Forums : Kulinarstvo

 Comment
Kako se danas hranimo?
liliy-hipp2009-11-26 07:25 AM
Razmišljam o svima nama na ovom Forumu(a i sire) kako se mi to u stvari hranimo,a „ubismo” se citajuci i pisajuci ovde i drugde po netu:)))svi znamo po nešto,pa tako cinimo jednu solidnu celinu što se kulinarija tiče,ali...ima tu jako puno sakrivenih stvari na koje ne obracamo veliku paznju,a možda bismo trebali,znate ono kada i koliko jedemo voce,dorucak preskacemo,jedemo s'nogu na brzinu i tako to.Teško je danas u ovom modernom i brzom svetu usmeriti neke dnevne obaveze prema DomaćOJ kuhinji,pogotovo zaposlenima sa malom deceom.Sve to iziskuje dobro planiranje i dosta dobar novcanik,ako mogu da se osvrnem i na njega:)))to je on sto na neki način diktira kako ćemo se hraniti, zar ne?Gore na temi Šta kuvate danas,je kriska juče dala jedan jednostavan dobar recept,ja sam ga malo prepravila,pa danas eto opet nešto po tom receptu,ali posna verzija,a njena originalana verzija može da se napravi u 1000 kombinacija,to je ta lepota kulinarija,da se nadovezuje u beskonacnost,sa dodavanjem-oduzimanjem i menjanjem raznih namirnica.
Ja sam htela da vam postavim, nekoliko pitanja,cisto da vidimo kako se mi „Forumasi” hranimo u svakodnevnici,ko smo mi ustvari što se hrane i kuvanja tiče,šta volimo, kada volimo, i kako volimo taj nas nasusni obrok:)))stvarno bi bilo interesantno znati te naše navike:))

Ja bih krenula ovako:

1) Postavite vasu omiljenu kombinaciju za rucak (predjelo-toplo jelo-desert)

2) Koliko puta u nedelji jedete kuvanu hranu iz vase kuhinje?

3) Koliko puta nedeljno jedete brzu hranu(pizza,rostilj,junk food)

4)Da li redovno doruckujete?

5) Da li postite?Kada i zašto postite?

evo ja ću da krenem prva sa odgovorima:

Moj omiljeni rucak izgleda ovako:

Pileca corba sa dosta rendanog raznog korenastog povrca + SIRKKKKEEE
bez sirceta ništa:)))

Teleca Naturel snicla sa sosom od bukovace. Kao prilog: krompir-pirinac-povrce na razne nacine.Salata:sve vrste salate dolaze u obzir, osim salate od kiselog kupusa-to IC ne volim.Za desert može nešto onako malo,a i ne mora svakoga dana,obično bude neki mali kolacic ili neka palacinka,parce lenje pite u raznim varijanatama voca,znaci desert ne trosimo svakoga dana,za vikend je druga prica, uvek se nešto slatko napravi onako malo bolje jel'te:)))slane pite i grickalice pretezno volim da pojedem uvece,volim recimo da oko 7 uvece izvadim vrucu pitu Zeljanicu iz rerne i to veceramo sa kiselim mlekom(ovo Zeljanica je primer).Volim dobar domaći hleb,trudim se da mesim par puta u mesecu.Inače vece kolicine hleba i peciva izbegavam:)))a volim,pa muke žive:)))

Koliko puta nedeljno jedem svoju kuvanu hranu,pa mislim da je to pet puta u nedelji,između toga jedemo u raznim restoranima,sa prijateljima rodjacima i tako to.Znaci ne kuvam vise od pet puta u nedelji.

Brzu hranu jedem vrlo retko,možda jednom-dvaputa- godisnje.

Zadnjih par godina doruckujem,malo cesce nego svih zadnjih 35 godina-losa navika to preskakanje dorucka,ali istina,trudim se da to popravim!!!

Ne postim,nikada nisam postila.

Volim mimo ovih svih pitanja,i razne sireve,volim da uvece složim malo raznih sireva na tacnu sa krekerima i malo dinje,grozdja,neku smokvu ako ima,pa tako veceramo,ne jedemo uvece bas onako jacu hranu.Volim razne sunke,dobre salame,kobasice i obozavam prsutu,ali to samo jedem u manjim kolicinama za razne praznike,volim da imam u kuci te malo luksuznije proizvode,kako za nas domaće:)))tako i za goste,zvane i nezvane:)))

Eto dragi moji,tako izgleda jedan svakodnevni rucak-vecera u mojoj kuci,ništa posebno,ali ja tako volim,da jedem,a VI???



iksic
(birotehnicar)
2009-11-26 07:57 AM
Aj da i ja dodam koju.
ovakav je raspored svaki dan sem nedelje:
Pred dorucak obavezno caj nana sa medom.
Dorucak: ili musli sa mlekom i vocem ili pogacica i jogurt ili neka kiflica i jogurt. Uglavnom nezaobilazni mlecni proizvodi sa 0 ili 0.9% mlecne masti.
Uzina: voce ili povrce zavisi od godisnjeg doba, ali obavezno je to ili banana, ili jabuka ili salata tipa paradajiz i krastavac, nekad masline kad odlucim da se malo oglusim o planiranu ishranu pa da se malkice castim.
Drugi deo dorucka kako ga ja zovem je varijanta prvog. Znaci ako sam ujutru jela musli drugi deo je pecivo ili obrnuto.
Opet caj, sok ili neki drugi napitak.
To je deo na poslu. U 16h zavrsavam sa poslom i kuci stizem oko 17h. Tada je rucak. Eh tu ide ovako ako imam sreće.
Neka corbica najviše volim pilece corbice i obavezno nešto kuvano. Nebitno da li je corbasto ili malo „suvlje” tj. zapeceno. Bitno da nije ništa sa kioska sa brzom hranom.
Tu je kraj ništa do sutra ujutru. Znaci tempo obroka i uopste dana ide ovako:
08:00 dan pocinje sa cajem, kafu ne pijem.
10:00 dorucak
12:00 voce
14:00 drugi deo dorucka
15:00 caj ili sok
17-18 rucak
GOTOVO NEMA VISE DO UJUTU.

E sad ja kombinujem za dorucak razne namirnice ali u normalnim kolicinama. Voce isto gledam da svakog dana bude drugacije, povrce takođe. Cesto sebi spremim kuci neke salatice pa to ponesem na posao pa to jedem kao drugi deo dorucka.
Znaci poenta je da nikad nisam gladna i da se ne prezderavam. Volim Taki Laki dvopek to mi je čest deo ishrane.
Ne veceram godinama a ako moram nešto da pojedem ili popijem zbog lekova koje pijem to je obično casa jogurta uvece ili vocni jogurt da mi lekovi ne ostete zeludac. Na moju sreću još sam na maminoj kutlaci pa mogu da izvoljevam mada i kada sama spremam trudim se da danas spremim i za sutra da ne moram da se hvatam suvog kad dodjem kuci sa posla. ZIVELA MOJA MAMA!!!!!!!!!!!!
E nedelja je posebna prica. Dorucka nema ali je zato porodicni rucak u 12 ni minut kasnije. Onda ovako ide supa i pileca i juneca zajedno, tako mi volimo, pa meso i krompir obavezno peceno zajedno sa svezim silja paprikama pa zaliveno pred kraj kajmakom ili pavkakom za kuvanje... Lele kad će nedelja i onda obavezno vanilice, hurmasice, baklave, ledene kocke, totalno nebitno samo da je slatko, sto meni ne znaci ništa jer slatko organski ne podnosim. Ako nema kolaca sleduje mi da pecem palacinke popodne... A subotom razvlacim pite raznorazne mada krompirusa je meni omiljena i to samo ako me puste torte obično vikendom ne znam gde udaram od slaga, kora, filova...
Inače ne volim grasak, boraniju,...
Tezak sam mesozder ali mnogo volim i ribu. A kad odlucim da zgresim ili se mnogo razbesnim, pravac zemunski kej, palacinkara Pinokio i slana maxi 5 palacinka. Lele, a unutra kackavalj, pecenica, kulen, pecurke, urnebes salata. sunka i ko zna šta još...
Eto tako se ja hranim uglavnom, malo zbog posla, malo zbog zdravlja ali meni odgovara...
poz a sad malo Vi...

kriska
2009-11-26 08:16 AM
U pravu si Lili.
Jedan recept može da se modifikuje na 100 nacina.
Ja to redovno radim, ne znam da li postoji neko jelo da ga bar malo nisam izmenila, po svom ukusu.
Retko kad se striktno pridržavam mera, obično smanjim so, masnocu ili secer.

Što se tiče zdrave ishrane, ne mogu reci za sebe da sam fanatik, ali vodim racuna.
Cesto pojedem i hranu koja nije bas zdrava, ali boze moj, živi smo ljudi.
kriska
2009-11-26 08:49 AM
Evo da odgovorim na ova 5 pitanja:

1) Postavite vasu omiljenu kombinaciju za rucak (predjelo-toplo jelo-desert)
------------
Kod mene predjelo ne postoji, osim kad je neka proslava u pitanju i kad imam goste.
Sve što se podrazumeva pod predjelo (ruska salata, mimoza salata, pite, pihtije, projare...) za mene su glavno jelo.
Toplo jelo je uvek rucak, a ponekad i vecera, u slučaju kad ne stignem da rucam, pa mi kasni obrok bude ujedno i rucak i vecera.
Pod toplo jelo podrazumevam kuvana jela (supe, corbe, paprikase).

2) Koliko puta u nedelji jedete kuvanu hranu iz vase kuhinje?
--------

Retko, jer mi je posao takav da sam po nekoliko dana odsutna od kuce, ali kad sam kuci redovno kuvam. Uzivam u kuvanju.

3) Koliko puta nedeljno jedete brzu hranu(pizza,rostilj,junk food)
--------

3-4 x godisnje.
Lili ovo je provokativno pitanje :) Pa koji ludak će nekoliko puta nedeljno da jede picu i rostilj.
Ja takvu osobu još nisam upoznala, a i ne želim da se družim sa takvima.

4)Da li redovno doruckujete?
---------

Ne. To mi je velika greška, priznajem.

5) Da li postite?Kada i zašto postite?
-----------

Nisam religiozna i ne pridržavam se crkvenog posta, ali volim da spremam i jedem posnu hranu.
U mojoj kuci se svakodnevno jede posna hrana, osim sireva i mlecnih proizvoda bez kojih ne možemo.
Meso je 1-2x nedeljno na repertoaru, u nasoj kuci.
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-26 09:03 AM
Kriska ima i takvih koji po dva puta na dan jedu po tim,kako ih ja zovem LOKALNIM TROVACNICAMA:)))))ne salim se,kako ovde, tako i dole kod vas:)))ja lično ovde znam nekoliko,a ne da znaju da zanovetaju kada se nešto prica o hrani,kada se sretnemo na raznim skupovima:)))uvek iste price,pa ja ne jedem ovo,pa ne volim ono,pa to je gadno,pa fuj,pa mi ne kuvamo nasu hranu,deca ne vole,i sve tako,umreće od pizze i hamburgera:)),a jedu stalno po tim trovacnicama.
kriska
2009-11-26 09:47 AM
Lilika moja, ja bih slagala ako bih rekla da nikad nisam bila u mek donaldu ili piceriji, a o kafanskom rostilju i da ne govorim.
Mislim da nema coveka koji to ne voli da jede (osim mog muza, on stvarno to prezire. Kad jede meso sa rostilja, a znaš kako ti je kod nas - retko se uz rostilj sluzi puno povrcnog priloga i salate, sa izgovorom da se ne ne kvari dojam mesa, on kaže da se oseca kao da jede kamenje) ali smatram da treba biti umeren u svemu.

Razumem ljude koji 3-4x godisnje pojedu picu, cizburger, hamburger, srpski rostilj (slaninu, crevca, masne kobasice) pihtije, kavurmu...
to i ja volim da jedem, ali da se neko tako hrani po 2 puta dnevno, ne mogu da verujem.
To je već bolest koja se treba leciti!
Ja ako bih upoznala takvu osobu, odmah bih joj iz najboljih namera predlozila ozbiljno lecenje kod strucnih lica.
kechi
(bibliotekar)
2009-11-26 03:29 PM
Draga Lilly, divana tema. Bas kao porucena u ovo doba slava, Bozica...
Ja mislim da je isto važno naći ono sto je zdravo za pojedinca. Ja sam bila jednom na jednoj dijeti strucno kreiranoj za mene pa mi nije odgovarala: previse proteina, imala sam problema sa varenjem i s konstipacijom.
Ono sto bih rado preporucila i sto meni prija je, početi dan sa sveze cedjenim sokom . Može biti narandza. Može biti neki drugi sok, ali to je prava infuzija energije i zdravlja. Pogotovu meni koja ima spor metabolizam zbog tiroide.
Dobro je isto prvo ujutru popiti casu tople vode s limunovim sokom.
Obavezno u toku dana korititi jogurt, meni izuzetno prija.
Piti dovoljno vode. Uz izuzetne napore, uspela sam da svedem kafu na dve dnevno.
Iz ishrane sam skoro sasvim izbacila mesne preradjevine i kolace. Kolaci su luksuz, njih koristim u izuzetnim situacijama. Samo malo. Volim da ih pravim, trudim se da ih sto manje jedem. Dakle secer, sto manje.
Trudime se da kuvam i da jedemo kuvanu hranu. Skoro nikada ne kupujem gotovu i polu gotovu hranu. Restorani, povremeno. Dakle, dobra stara navika da se jede kasikom, i to nasa variva kao sto su kupus, pasulj, boranija itd.
Što se tiče supa koje obozavam, sada se trudim da pravim corbice od povrca, a samo povremeno jake mesne supe. Tako stedim kalorije i holesterol. Jedna divna supica od spanaca, zacinjena kiselim mlekom je super uvod u rucak. Pravim i corbice od mesanog povrca, bez mesa i super su. Onda glavno jelo može biti dobra snicla ili sto drugo. Trudim se da dva puta nedeljno jedemo ribu.
E sad, što se tiče predjela, to zavisi da li će se šta popiti. Aperitive pijem retko, ali volim da zavrsim rucak casom dobrog vina.
Ono sto bih primetila i sto mi smeta u našim srpskim naivkama, a sto je Lilly pomenula: mi pravimo predjela koja su toliko obilana da su ustvari zakuska. Onda se ljudi najedu predjela i ne jedu dovoljano glavno jelo. A ono je 'star of the show'. Predjelo treba biti malo, zacinjeno, da otvori apetit.
Naravno da dobro i zdravo jesti kosta.Ali, nekada je sirotinjska hrana zdravija od praznicne. Setimo se da su nasi stari koji su pregurali ratove i gladovali opstajali na pasulju, proji i mlecnim proizvodima.
kangaroos
2009-11-27 01:17 AM
Odrasla u bogatoj Slavoniji i na obilnoj hrani još i danas mucim muku da te navike izmjenim. Najteze je sa kolacima jer sam i djecu navadila pa stalno traže nešto slatko, a kad je slatko već napravljeno ko da mu odoli.
Dolaskom u Australiju srećemo se sa novim prehrambenim navikama ali zadržavamo i naše prijasnje.
Interesantno je da država otvorila web stranicu na kojoj se propagira zdrav način ishrane, ali i u skolama, u kompanijama, reklame...U skolama jednom nedeljno gledaju šta su djeca donijela od hrane i to onda nagradjuju na razne nacine, da bi stimulisali djecu da se zdravo hrane. Inače je u pripremi zakon da se zdrava ishrana uvede kao obavezan predmet u skole.
Nutricionisti preporucuju jako malo proteina ali zato voca koliko stane u 2 case a povrca u 5 casa. Problem je sto je svjeze voce i povrce na visokoj cijeni (kg jabuka oko 5-6 $ i isto tako vekna zdavog hleba) i mnogima je postalo nedostupno pa je roditeljima lakse da odvedu djecu u Mc Donalds, sto je godinama prouzrokovalo visok procenat gojazne djece i dijabetes u ranim godinama.
Medicinsko osoblje Australije godinama je vrsilo lobi na državu da se cijene zdrave hrane svedu na minimum ( i usvojeno je konacno) da bi se sprečile ove teske hronicne bolesti u ranoj mladosti.
Da bi država bila u mogućnosti da obezbjedi niske cijene hrane povisit će drasticno cijene cigareta ( oko 20-30 $ po paklu) i alkohola koji se konzumira u abnormalnim kolicinama.
Kao ne pisano pravilo je da svi koji dodjemo iz naših krajeva ovamo obavezno nabacimo 10-ak kg za kratko vrijeme.
Trudim se iz petnih zila da sacuvam nasu kulinarsku tradiciju ali već sad vidim da djeca neće biti u stanju da to produže. Odes od kuce u 6-7 ujutro i dodjes navece oko 5-6 gladan kao vuk i naravno spremas ono sto je najbrze.
MAKPO
(uljar)
2009-11-27 03:05 AM

1) Postavite vasu omiljenu kombinaciju za rucak (predjelo-toplo jelo-desert)

Rucak nekad imam nekad nema, sve zavisi šta radim i kakvog sam rasplozenja. Ako sam stvarno zauzet, onda mogu da prođem i bez hrane.
Većinom zbog deteta to bude kuvana hrana, slatki kupus, pasulj, punjene paprike, punjeni zukini, punjeni paradajz (sve nešto punjeno hehehehe), od mesa najviše jedemo prasetinu, a od pernatih zverki mooozda dva puta godisnje. Piletina pa skoro i da ne postoji u nasoj ishrani. Ribu gledamo da guramo dva puta nedeljno al' nikako da nam krene za rukom. Kod nas nema Cile-Mile, mi odma se bacamo na glavno jelo ;o)

2) Koliko puta u nedelji jedete kuvanu hranu iz vase kuhinje?

Najmanje 3x nedeljno.

3) Koliko puta nedeljno jedete brzu hranu(pizza,rostilj,junk food)

Pizza, pa može se reci jednom mesecno, iako se nekada praskoci neki mesec. Rostilj, ako ga ja pravim, onda to nije brza hrana ;o), ja to lagano uz par pivca stavim meso da cvrci, vise ga sunce pece nego ja ;o), moramo da uzivamo u mirisu. Sve zavisi, jedno vreme sam imao rostilj 7 vikenda zaredom, poludeo sam, al' bilo je lepo ;o) Nikada ne kupujemo 'rostilj hranu', uvek sami spremamo.
Mekdonalds, Hungy Jack i ostali njima, 2x godisnje u vrh glave.

4)Da li redovno doruckujete?

Dok se nisam zaljubio, posle kupatila ujutro sam odma gurao glavu u frizider ;o) I onda me žena totalno ulenjila, tako da nisam skoro pa 8 godina imao redovni dorucak.
E pre par meseci sam poceo da doruckujem redovno. Dva pecena jaja (sveza al' j38!g@ iz kaveza za sada) na oko, dva parcenca sunke il' slanine, nekada domaća kobasica, i tu se osece 1 il' 2 paradajza, malo belog sira, do dve krise hleba i na kraju se sve to zalije sa sokom od jabuke il' narandze. I onda kada krenem na posao dok vozim spucam jednu jabuku.

5) Da li postite? Kada i zašto postite?

Da postim. Sve velike postove, naročito Bozicni i Uskrsnji post ne propustam. Postim zbog sebe i svojih potreba.

Nije toliko strasno to što se hranimo ne redovno, kolio je vise strasnije ono sto trpamo u nasa usta. Možemo mi jesti jabuku svaki dan, al' ako je ona prelezala u zamrzivacu 4+ meseci, onda nam ta jabuka vise skodi. Tako stoje stvari i za druge namirnice... to uglavnom druga tema.

Pozdrav
kechi
(bibliotekar)
2009-11-27 05:24 PM
Napisala bih nešto, jer me je Kangaroo navela na razmilsjanje svojim postom. Ona je zaista dala dobar osvrt na problem zdravog zivota i ishrane, posebno zato što je pisala iz ugla jedne majke. I nije lako opstati u ovom svetu u kome se juri i radi i nemas vremena da skuvas rucak na tanane. Secam se moje bake koja je svaki dan isla na pijac i celo pre podne kuvala rucak. Zato mislim da nikada neću napraviti neke stvari kao ona, jer ja nemam tog vremena na raspolaganju.
Postoje neki paradoksi u ishrani na zapadu. Jeste da je dobra, organik hrana skupa, ali mislm da se bogaati ljudi vrlo nezdravo hrane. Ja sam se u Australiji prekvalifikovala i studirala tri godine. Za to vreme sam radila kao nanny, preko agencije sam prošla kroz najbogatije kuce Melburna. I verujte, ta se deca gorzno hrane. Zašto? Zato sto majke ne kuvaju. One drzi dijete, vezbaju, čitave dane idu po kozmeticarima i na razne tretmane, a svojoj deci serviraju smrznute obroke iz supermarketa koje podgreju u mikrovalnoj. Moja prijateljica radi u najskupljoj skoli u Melburnu, Melbourne Grammar, i nastavnici su zabrinuti kako se deca hrane. A to su deca ciji su roditelji truli bogatasi ($16.000 skolarina). Zato mislim da nije samo kriv Mekdonalds, nego to što ljudi ne kuvaju, jedu gotovu hranu. Dok smo stanovali u jednoj zgradi sa stanovima, moje komsinice su padale u nesvest kako ja kuvam. Pitale me da li sam profesionalini kuvar.
Nedavno je CSIRO ( naucna institucija) izdala drugu knjigu sa dijetom i preporukama kako se zdravo hraniti. Ova druga knjiga je namenjena deci, pokusaj da se spreči epidemija gojaznosti kod dece. I znate šta je glavna ideja: kuvajte obroke zajedno sa svojoj decom.
Ja se raspisala... Postoji još jedna stvar koju uvek mozete primeniti,imali pare ili ne, a ona je: paziti na kolicinu hrane koja se unese jednim obrokom. Može nešto biti super hrana, ali ako se prejdete nije zdrava. Dakle, od detinjstva nauciti decu da se konrtolisu, self-control je najvaznija stvar u zivotu.
Sad, postoji još jedan aspekt koji je važan u odnosu na decu, a to je da mi decu da bih sacuvali žive u ovom ludom vremenu, vozimo u skolu, vracamo kuci opet autom, a onda ispred televizora celo vece. Meni je zao kako deca danas nemaju slobodu kretanja. Kad se setim kako smo mi zanali uzeti hleb u ruke i juris na ulicu, pa igranja i jurnjave do kasno uvece. Danasnja deca to nemaju,na zalost.
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-28 06:08 AM
Potpisujem sve sto si rekla draga moja Kechi,i ovde u Skandinaviji je slična situacija,da dodan ono sto sam ja primetila što se aktivnosti dece tiče.Vidim da majke VELIKU decu guraju u kolicima,valjda ih mrzi da hodaju u tom nekom decijem taktu,pa ono jadno dete od 3-4 godine mora da sedi u kolicima,i tako provodi vreme od obdanista do kuce ili kada su po gradu i tako to,ma uzasno to gledati,mlada pokretna majka,dete ZDRAVO i pravo sposobno za dobro samostalno hodanje,a mora da sedi u kolicima.To je sada možda moderno ko će ga znati,davno sam ja imala malo dete koje je od svoje druge godine samo zelelo da stalno hoda,kolica nismo vise ni upotrebljavali.Meni je zao mladih roditelja,sto moraju puno da rade i trce za tim dinarom,jeste mladost doba kada je covek na usponu tada najviše stvara i doprinosi porodici,ali nekada to sve bude previse,a jednoga dana kada svi ti zanosi prodju,pita se covek ZASTO?-sam toliko radio i stvarao i možda zapostavio samoga sebe u toj trci sa svakodnenicom.Ja od kada sam u penziji živim sasvim drugacije što se ishrane tiče,pa jako dobro shvatam kako je ishrana vezana i za naše slobodno vreme.Ja sada mogu da planiram sasvim drugaciju vrstu jela,mislim na one vrste koje su zahtevne vremenski,znaci nema ono na brzaka klopa i to to je to. Kuvam u laganom neobaveznom tempu, nisam vezana za sat,da moram stalno da bacam pogled na njega,to mi puno znaci ta vremenska sirina u kuhinji danas.Ja sam jutros zamesila jedno testo za hleb,koje je nastalo sasvim slučajno jednom davno u Srbiji,kada je bila nestasica struje,pa tako da ovo testo mora da vam stoji tačno 3 sata,ali su hlebcici FANTASTICNOG ukusa,miris i izgleda.Pošto ja vise od 30 godina radim sa kucnom masinom za mesenje testa,pa me ne bole ruke od mesenja:)))želim da naglasim da ovo testo ne mora mnogo da se mesi:))))sve ide lako i glatko,pa vas ruke neće boleti,ovo je malo luksuznija varijanta hleba,moja cerka voli da jede ovaj hleb „bez hleba”:))))))inače sa nekim dobrim corbastim pasuljem,ma idi begaj, boli glava od hleba:)))uz neku dobru corbu sada u zimsko vreme.
Evo šta nam je potrebno za ovaj moj „Bezimeni hleb”,ako neko od vas želi,neka razmisli i da predlog kakvo ime da mu damo:)))bilo bi interesantno,dati mu ime na osnovu namirnica.Od ove mere dobijemo 3 hlebcica.


25 gr svezag kvasca
1.5 dl mleka - zagrej mleko do 37C
2 jaja
8 dl brasna (ne morate ga sejati)
75 gr istopljenog putera(istopite ga na tihoj vatri,ne sme da bude vreo,da vrije,i da se pusi)

Za punjenje hlebcica - FIL:

300 gr sira-tipa Feta
1 jaje
50 gr putera - sobne temperature

Ovo sve za fil lagano izmesajte viljuskom,pa stavite sa strane,ne mora u frizider,to uradite jedno pola sata pre nego li stavite hlebcice u rernu.Znaci neka stoji na sobnoj temperaturi fil oko 30 minuta.

U veci sud za mesenje izmrvite svez kvasac,dodajte mlako mleko i mesajte dok se kvasac ne rastopi(brzo to ide).Dodajte jaja,pa lagano naizmenicno dodajte po malo brasna mesajuci sve vreme,između dodajte i po malo tecnog putera,znaci tako dodajete naizmenicno brasno i puter.Testo će vam biti srednje mekano,sada ga pokrite i ostavite na sobnoj temperaturi da stoji taco 3 sata.Zagrej rernu na 225C.Pospite radnu povrsinu sa malo brasna(videcete koliko će vam trebati od prilike kada pocnete da valjate testo) testo podelite na 3 dela.Svaki deo uvaljajte u loptu-kuglu-pa lagano oklagijom razvucite na lepinju debljine 1/2 santimetara.Na sredinu stavite trećinu fila,pa sada pazljivo skupite sve krajeve testa oko fila,kao onaj kolac Ruzica,znaci svo testo lepo pokupimo na vrhu i dobro zatvorimo da nam fil ne iscuri napolje.Lepo jako stisnite krajeve tesa,ne plasite se neće mu ništa biti:)))Oblozite pleh pek-papirom i stavite lepinje na oblozen pleh,odmah pravac rerna,znaci više ne cekamo ništa,pecemo hlebcice u dobro zagrejanoj rerni oko 15 minuta(sada malo zavisi i od vase rerne).Znaci kao sto rekoh,samo je važno da dobro zatvorimo hlebcice,sve ostalo sto sledi, je samo cisto uzivanje:))))u ovom divnom hlebu.Volela bih ako neko mesi ove hlebcice,da javi kako mu se dopalo.

Želim vam lep dan!!!

Lili
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-28 06:12 AM
prosejati-Pardon!
kangaroos
2009-11-28 06:24 AM
Lili pa neka se zove FETA HLEB,
ljubi ga kuma kangaroos
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-28 06:25 AM
pa KUMO neka bude:)))))
eno pisala sam ti dole ali smo pisale u isto vreme:)))
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-28 07:06 AM
Evo još malo na ovu temu,sada u vreme raznih slava i praznika,biće i prejedanja i bolova u stomaku i tako to:))))pa sada kada krenu prve sarme i podvarci,sve to zaliveno raznim rumenim pecenjima,sitnim kolacima,strudlama i supama,pitama,baklavama,corbama i saranima,tortama i tursijama,ajvarima,pindzurima,projama i salcicima,kavurmama i cvarcima,sirevima,mafinima,sardinama,djuvecima,papulama,pasuljima,knedlama i hlebovima,kulenima i majonezima,krofnama i vanilicama,ma da ne nabrajam vise:)))ali ja bih da uzmem samo još jednu vanilicu od svega toga:))))ma biće muke sada oko praznika šta i kako jesti,kako odoleti raznim kulinarskim iskusenjima:)))evo nešto malo od mene,kada se „umorite” od svega gore navedenog:)))) super odgovara uz FETA HLEB koji sam malocas ostavila.Znaci ovo jedemo kada nas prodju sve praznicno-hedonisticke strasti,koje se umire i prikriju do sledeće godine:))) ovo je za oko 4 persone,vi povecajte-smanjite meru ako želite.

500 obarenog i iseckanog spanaca
60 gr sitno seckanih oraha
1 manji crni luk seckan
1 kasicica mlevenog korijandera
1 kasicica susene bazilike
1 kasika belog vocnog sirceta
soli+bibera+ 2-3 kreće beloga luka-presovane

Izmesajte sve osim spanaca,sve lepo sjedinite,dodajte spanac,promesajte i stavite da se ohladi.

500 gr plavog paradajza
1 kasicica soli

FIL:

40 gr oraha mlevenih
1 kasicica mlevenog koriandera
1 kasicica mlvenog dragona(Estragon)
2 kasike seckane mirodjije
1 gram safrana
malo belog bibera
2 kasike belog sirceta
3 kreće beloga luka 1 manji crni luk

Ulje za przenje:

1 dl kvalitetnog ulja od masline

Plavi patlidzan operite,osusite,isecite na krugove 1.5 cm.Posolite,pa kada pusti sok,premestite u novi cisti sud.Za to vreme napravite fil.

Sve namirnice za fil propustite kroz food-processor,ili mikser.Sve da se lepo sjedini.

Sada na ulju ispržite krugove plavog patlidzana(pržite oko 5 minuta sa obe strane),redjajte na veću tacnu przene krugove-pustite da se ohlade i na svaki stavite po jednu-dve kasicicu fila.
Ako ova dva jela servirate sa Feta hlebom imacete divan lagani hladan rucak,probajte nešto ovako posle svih krkanluka necete se pokajati.

Lili




kangaroos
2009-11-28 07:29 AM
draga Lili, postim cijeli bozicni post ali na Bozic, uz cesnicu ima da bude na stolu i ovaj tvoj Feta hleb.
Da samo nadodam još malo na tvoju postavljenu temu, koja bi sve nas zaista trebala „baciti” u duboko razmišljanje.
Kako vidis ja nisam pisala o dnevnom ili nedeljnom jelovniku iako kuham skoro svakodnevno.
Nas problem je sto nismo u mogućnosti kupiti „zdravo” pile jer su svi puni steroida i antibiotika pa onda i ta supica nema efekat kao nekada. Isto je i sa povrcem ili vocem koje je modifikovano, ukrsteno i dzinovsko da se nekad uplasim te velicine. Paprika velika da možeš u jednu staviti pola kile mesa. Kod nas je proljece u Australiji i trebali bi da se radujemo novom vocu i povrcu ali stvarnost je drugacija. Kajsije, breskve, jagode sve tvrdo kao kamen, zeleno ubrano i stoji u hladnjacama i kad stigne u prodaju izgleda kao umjetno a okus skoro i ne postoji. Isto je i sa povrcem.
Mene zabrinjavaju te stetne kemikalije, steroidi, antibiotici i kojesta još sto svakodnevno unosimo u organizam. Ne znam kako je sad u zavicaju ali kod nas se zivotinjama nisu davali steroidi za brzi rast, pilici su pred klanje bili hranjeni kukuruzom da bi se meso ocistilo od koncentrata. Ovdje ne stroje svinje pa ako nabasas na meso od vepra možeš i da ga bacis jer prilikom pripreme smrdi pa ga niko neće ni probati. Kažu na zapadu moraju tako proizvoditi hranu zbog ogromnog broja stanovnistva. Ako bi isli prirodnim, sporijim nacinom uzgoja ne bi mogli da proizvedu dovoljnu kolicinu hrane za sve. Hrane ima u izobilju tokom cijele godine jer Australija uvijek ima sva 4 godisnja doba ali šta vrijedi kad ta hrana nije zdrava.
Evo ja kuham mojoj familiji supu od govedjih kostiju ( nadam se da nije od ludih krava) a rezance imam domaće ali od jaja koja su vjerovatno puna steroida. Bit će tu i svinjske pohovane snicle ma lepe su žive da ih jedes ( možda malo zacinjene steroidima, al ko mari) pa brokuli i karfiol, krompirici i salata.
Pozdravljam kechi i sve vas
kumo ja popi' casu vina da nazdravim za hleb.
P.S.
Interesantan podatak nedavno objavljen - australci i pored ove ne zdrave ishrane žive u prosjeku 85 godina i ocekuje se produzenje za još nekih 5 godina. Razlika između njih i nas je svakako mentalitet, shvatanje zivota ... oni imaju vremena za sve, sve rade polako, bez stresa, polako hodaju, voze, ne trce da isplate kredite a kamo li da imaju 2-3 kuce, djeca im napustaju kucu od 16 godina...
hrane se po restoranima, iz mikrotalasne, ali ne prave ovolike kolace kao mi. Kad kuhaju uz meso obavezno imaju 3 vrste barenog povrca i salatu. Posle toga voce.
kangaroos
2009-11-28 07:44 AM
joj ja bas udavi sa nezdravom hranom, neću vise ni „Z” o tome.
Napisat ću i ja sutra nekakav „zdrav” recept.
55
(pedagog)
2009-11-28 01:37 PM
Lilly,kada skupis krajeve testa,da li okrenes hleb na drugu stranu tako da „sav”dodje dole?Nadam se da razumes šta hoću da pitam?Inače,ovaj hleb mi se mnogo svidja i pravicu ga sigurno!Pozzz
bemonkey
(biotehnoloski inzenjer)
2009-11-28 03:23 PM
Lilly, i ja ću da pravim hljeb. Hvala na receptu. Volim hljeb, pa još sa feta sirom. Njam.
bemonkey
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-28 04:02 PM
Ne Micka,sav ostaje gore,znaš onako kao pizza Calzone ivice testa stisnes,ma neće se otvoriti testo,samo fino stegni krajeve.Ako želiš ti okreni sav dole na dno pleha neće hlebu faliti bas ništa.Zao mi je zbog ribe,ma da ta recna riba ima , moj „Stojan” bi prvi znao u Malmö,on stvarno obozava recnu ribu i strasno mu ta riba nedostaje.

Pozdrav!
55
(pedagog)
2009-11-28 05:34 PM
Hvala Lilli na odgovoru!A što se tiče ribe,narucicu opet u ribarnici kao i predhodnih godina.Pozz
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-29 03:14 AM
Dobro jutro dragi moji kulinari,kao sto vidite ja sam malo poranila,jer za danasnji rucak meso stavljam u marinadu,u kojoj mora da odstoji barem 3-4 sata u frizideru.Sve se radi planski lagano bez zurbe,uz ovo jelo kao prilog serviram grilanu palentu(recept sam ostavljala ranije) i Grcku Tzatziki salatu sa mojim domaćim kiselim mlekom,meso pripremeljeno na ovaj način super odgovara uz ovaj prilog/salatu,onako malo ova vrsta hrane podseca na Grcku:))) u ovo hladno i tmurno Skandinavsko jutro.Jelo nije mnogo zahtevno ni vremenski, niti su namirnice skupe,a sve je super ukusno i lepo izgleda na tanjiru kada je sve gotovo i slozeno,uz ovo mozete dodati sa strane i neku maslinu(bez kostica) neku feferonu,ma biće ko u Grckoj:))))za przenje nam treba dobar tiganj-sto pretpostavljam imate,ja ovo pržim na svom starom dobrom livenom tiganju.

500 gr mesa od buta(svinjskog) seceno na tanke trake
2 crna luka secena na tanka rebarca
2 mesnate paprike u razn.bojama secene na stapice
2-3 cena beloga luka-presovana
1 kasicica soli+malo bibera+1 kasicica aleve paprike
4-5 kasika ulja od masline-koje trpi visoku temper.

Sve ovo izmesajte u jedan veci sud,pa stavite u frizider 3-4 sata.Po isteku vremena,prite u dobro zagrejanom tiganju dok meso lepo ne porumeni,to je vremenski dovoljno i za svo povrce u tiganju,da se uprzi koliko treba.Serviramo odmah čim je gotovo,ako ne želite uz ovo grilanu palentu,može kus-kus,ili krompir na razne nacine,pilav sa malo safrana-kurkuma-zbog boje mislim i tako to,kako vam masta dozvoli:)))uz ovo ukusno jelo preporucujem i onaj moj
„FETA HLEB”!!!

Lep dan vam želim i prijatno!

Lili
liliy-hipp
(restoransef)
2009-11-29 03:33 AM
Posle ovako finog rucka red je i da se zasladimo malo:)))ovo je brzinska poslastica,koju pravim kada mi dolazi unuk,jer on ovo obozava,a skoro sve već zna sam da napravi,valja bombice samo puca:))

200 gr bele cokolade
2.5 dl kokosovog brasna
1.5 kasika soka od limuna

Cokoladu otopiti na pari,ili u mikro rerni.Dodati joj kokos i sok od limuna,sve lepo sjediniti i staviti da se hladi,posle jedno 20-25 minuta,izvadite iz frizidera i uzimajte po malo i pravite bombice,bombice valjajte u kokos,mlevene orahe,secer u prahu,bisere za torte,ma šta god želite.Pazite da ne stoji dugo na hladnom jer će se mnogo stegnuti pa necete moći da kidate komade za bombice.Gotove bombice stavite u kutiju sa poklopcem i cuvajte u frizideru mogu stajati 2-3 nedelje,zahvalno sada i za praznike.

Lili
odzacanka
(trgovac)
2009-11-29 05:52 AM
Vi polako sa ove teme odosto na temu šta kuvam.
Ja ne mogu da se ubrojim u one što se zdravo hrane a niti razmišljam puno o tome;možda bi trebala polako da pocnem.
Ujutru čim otvorim oci,onako bunovna metnem dzezvu na sporet skuvam kafu i onako u pidzami pijuckam kafu uz koju popusim dve cigare.Bez tog svakodnevnog rituala nebi mogla da funkcionisem.
Volim i masno i slano i kiselo i ljuto i domaće i kupovno.Kad kupujem hranu nevirim na etiketu koja je masnoca ili stetni sastojak,gledam samo datum dokle traje.Volim jednostavno sve i pize i cevape i gyrose...Uvece volim casu dobrog vina da popijem.Puno vas pozdravljam.
MaJusna73
(vaspitacica)
2009-11-29 07:22 AM
Pozdrav svima,super tema i svidja mi se...Ja osoba koja gleda kolinicsku masu masti i svega ostaloga vezano sa kalorijama..Naravno da se ponekad prekrsi to pravilo kad su naracito ove zimske i duge veceri.. Ujutro dan mi pocinje uz 1 nesscafe i jednu vocku,za dorucak jedem one pahuljice sa mlekom ili nešto tome slično.

Preko nedelje pravim domaća jela, a preko vikenda zavisi kako kad,uglavnom ne jedem po restoranima jer ne volim da zalazim na ta mesta:))Preko vikenda uz supicu i neko peceno meso sa punoooo salate bude i neka domaća tortica ili neka savijaca sa sljivama ili visnjama..mmmm:)))))Imam 3 muske glave u kuci koji se samo otimaju za koji će dobiti najveci komad mesa haha,a meni šta ostane...:))

Što se tiče posta ne postim,osim na Badnje vece i na Uskrs!
nisam nikad ni razmišljala da duže postim ali bi mogla sprobati jer ja i onako nisam neki ljubitelj previse mesa,meni samo da je povrca,vocaaa i vode.
Volim bas da spremam raznovrsna jela i obozavam da jedem al pazim se koliko mogu :)))
Eto toliko od mene,a sad Vi..!!

Veliki pozdrav
55
(pedagog)
2009-11-29 08:50 AM
A ja bih prvo da pitam,zašto LillY dobija ovoliko minusa.Pa žena nije ništa ruzno napisala!!!!!!!Ovde vlada totalno ne zdrava atmosfera već nekoliko godina!!!!! E sad udarajte i meni - koliko vam volja!

Što se tiče ishrane,ja imam dosta sličnosti sa Odzacankom :-(((((
jutro obavezno pocinjem sa 2-3 kafe i isto toliko cigareta.Nikada u zivotu (ili možda 5-6 puta)nisam doruckovala.To mi jednostavno ne lezi.Prvi obrok jedem oko 14h-15h a drugi oko 20h.Pizze,hamburgere i tako to ne jedem,ali ne toliko sto je ne zdravo,već to jednostavno ne volim.Ne volim ni spagete i ostalu testeninu.Hleb retko jedem ali zato obozavam sve vrste povrca i salata i mogla bih na tome da živim.Volim slatkise,torte i kolace često mesim i ne vidim neki problem u tome ako neka torta sadrzi 12 jaja.Pa to je torta za 30 osoba a ja pojedem jedno parce.Koliko sam onda jaja pojela?Moje lično mišljenje i ubeđenje je,da je najvaznije biti umeren u svemu.Znaci,ja jedem sve ono sto volim ali nikada ne preterujem ni u cemu.Jedino stetno po moje zdravlje je pusenje.ZNAM,ali na zalost ne mogu trenutno bez cigareta :-((((
kangaroos
2009-11-29 11:11 AM
Pedagog: „A ja bih prvo da pitam,zašto LillY dobija ovoliko minusa.Pa žena nije ništa ruzno napisala!!!!!!!Ovde vlada totalno ne zdrava atmosfera već nekoliko godina!!!!!”

draga 55 i ostale ucesnice, ne samo ove diskusije
ne obracajte paznju na minuse pa čak i na pluseve. Uvijek ima neko ko je frustriran necim u zivotu i onda traže gdje da se utjese. Ako će ih to učiniti srećnijima i uljepsati im dan neka izvole.
Mi smo sa svih strana svijeta, imamo drugacije obicaje i ovdje smo da bi nešto naucili ili nekoga posavjetovali onako kako mi to najbolje znamo. Sigurno je da je neko uvijek bolji od nas i ja takvima skidam kapu. Čak i ako nam se savjet ili recept ne svidja, ne moramo ga usvojiti ali bi trebali cijeniti nečiji trud...
Moja majka i ja kuhamo potpuno razlicito i uvijek bi mogle da raspravljamo cija verzija je bolja, pa kako onda da Lili, Kriska ili bilo koji drugi ucesnik misli isto kao ja.
Ja lično ne dajem ni minuse ni pluseve a ako treba nekog da kritikujem tu je jadan moderator. Uvijek njega napadam sto dozvoljava mnoge nepravilnosti. Mnoge ucesnice neće da ostave recept ili se upuste u diskusiju upravo zbog minusa. Ne može ni moderator da „cuci” i docekuje naše objavljene diskusije pa da odmah gasi vatru.

Lili mislim da je tema sasvim na mjestu i samo nastavi a naravno i drugi da se ukljuce. Kome se ne svidja možda nadje neku bolju temu ima ih stotinu.
Ja sam zabrinuta zbog nezdrave hrane kojom hranimo nasu djecu i voljela bih me posavjetujete kako od 2 zla izabrati ono manje.
Pozdrav svima pa i mrzovoljnima.
Zar_Ptica
(pedagog)
2009-11-29 01:10 PM
Evo da se i ja javim.
Nekad sam mogla da ne doruckujem (kad sam isla u skolu, u secam se da nisam morala da jedem do rucka).
E al to su davno prošla vremena ne mogu da zamislim dan bez dorucka.
Rucak OBAVEZNO SUPA ili CORBA, bez toga ne mogu. Možda jednom nedeljno napravim supu iz kocke ostalim danima domaće.
Ili corbasto skuvam pasulj boraniju kupus grasak pa mi je to rucak.
Ali bez kasike ništa:)
Osim toga naravno volim snicle :) krompir na sve nacine, salate u velikim kolicinama.
U poslednje vreme sam ufitiljila sa kolacima nemam vremena nazalost.
Al tu je voce svom srećom.
Lep pozdrav za ovu lepu temu.
55
(pedagog)
2009-11-29 05:54 PM
Kangaros,ma ne obracam ja mnogo paznju na te + i - odavno sam ja izasla iz skolske klupe.Nikada i nikome ne dajem ni + a ni - nego mi bas zapalo za oko da ih Lili dobija najviše, pa se pitam zašto?Ne krivim ja mnogo moderatora,vise je kriv „gazda” sto je uopste uveo ocenjivanje!Pozz
milimi
(svastar)
2009-11-29 06:30 PM
Jedva stignem da iscitam postove, ne znam ko je toliko zaludan da još i ocenjuje i daje + i -
milimi
(svastar)
2009-11-29 06:50 PM
Što se teme tiče, slazem se sa Lily da se vecina ljudi danas hrani katastrofalno!

Ja lično dan obavezno pocinjem velikom soljom nes kafe (bar sam prestala da pusim). Godinama pokusavam da se naviknem da doruckujem. Dva meseca super pa onda opet preskacem do 11-12h. Za dorucak obozavam poparu, kacamak, sve vrste mlecnih proizvoda, pahuljice, a nasla sam i recept za neki mix(prepisao ga je neki nutricionista mojim prijateljima) koji se jede sa jogurtom i cimetom. Kada sam u gradu najcesce pojedem malo indijskog oraha ili kikirikija i jogurt obavezno.
Ne volim kupovno pecivo, hamburgere, pizze(bila je tema o tome pre neki dan) i ne mogu sa svojim momkom da doruckujem meso kao ni sladak dorucak.
Obozavam voce, posebno zelene jabuke i jagode. Uvek na fakultet nosim neku vocku i vodu.
Vodu pijem u nenormalnim kolicinama, sokove ne pijem uopste, mnogo su mi slatki.
Idealan rucak za mene je teleca corba sa brokolijem i karfiolom, SPANAC, boranija ili patlidzan. Desert ne. Slatkise ne volim osim ako nisu na bazi voca i bez korica i da nisu suvi. Meso volim uvece. Uvece i mesim. Neko bese ovde pominjao 7h uvece? Idealno! Prošle zime sam mesila svaki dan. Hlebove, rolate, pogace, pite... Sve slano.
Pošto ja radim i studiram, otac mi radi po ceo dan a sestra će radije da gladuje nego bilo šta da spremi, a naviknuti smo svaki dan da se jede kuvano, imamo ženu koja dolazi 3 puta nedeljno i između ostalog i kuva.
Ne volim ekspres restorane, gotovu kupovnu hranu i slično. Uzasavam se devojaka koje iz principa ne kuvaju, ne znaju gde je pijaca, slogiravaju se kad cuju da sam kuvala dzem, ili umesila hleb i slično.
Kad mi se jede nešto, jedem bez obzira šta i u koliko sati. mislim da moj organizam najbolje zna šta mu treba, tako da ako mi se uvece jede sendvic sa ajvarom, sirom, majonezom i suvim mesom, pa još jogurt,... obavezno ću da pojedem, ali 1 ne 3 :-)
kriska
2009-11-30 01:40 PM
Ja nikako ne mogu da se naviknem da doruckujem.
Znam da je to velika greška, ali kad da doruckujem kad legnem u 3 sata nocu i spavam do 12?
Moj način zivota i posao su sasvim suprotni propisanim normama i sablonu. Kod mene dan je noć,a noc je dan.
Kriska - vampir :)
Odzacanka
(trgovac)
2009-11-30 02:40 PM
Kao se hranim i kako živim tako ste me i ocenili.
Hvala vam.
Pozdrav.
Torbica
(lekar)
2009-11-30 03:23 PM
Draga Majusna,

Vaskrs je najsrecniji hrišćanski praznik, pa se tada radujemo, slavimo i veselimo i ne postimo. Posti se 4 posta godisnje, i sreda i petak tokom cele godine.
Izvini, Vaskrs je najveci i najradosniji praznik, nisam mogla ocutati.
srdacan pozdrav
Zar_Ptica
(pedagog)
2009-11-30 04:05 PM
Kriska,razumem te. I ja sam imala takav posao da radim do 3-4 nocu.
Znam o cemu pricas,a to je tako loše,ja znam da je meni tada metabolizam skroz bio poremetio i da sam pila po nekoliko red bullova ili guarana na dan dok srce nije krenulo da mi preskace :) ehhe,e tad sam prestala sa guaranom i red bullom.
55
(pedagog)
2009-11-30 04:22 PM
Kriskice i Pticice,pa šta bre radite nocu!?Da niste možda striptizete :)))Salim se naravno,nemoj da se ljutiite :-)))
kriska
2009-11-30 05:00 PM
hehehe, Mico, pa skoro da si pogodila :)
Gde si ti još videla da se ljudi vesele i pevaju danju!? :)
maja3s
(diskutant)
2009-11-30 05:07 PM
hahaha :))) bas ste mi smjesne ;-)

hranim se...da...sve sto mi se jede napravim i jedem...tako isto i sa ukucanima radim...ako im se šta jede samo mi kažu i za par dana je zelja ispunjena...

samo mi nije jasno sto nemam već 100 kg :((

pokvarila mi se vaga ...osjecam da sam se udebljala...ne znam još koliko :(((
MINA-KS
(hemicar)
2009-12-01 04:09 AM
Lepa tema Lilli..
Eto danas posto ne radim i deca su u vrticu i skoli imam malo vremena da se posvetim kuvanju..Kad radim to ide teze jer nisam kuci od 7h-18h pa je ludnica..

Obavezno doruckujem..Kad sam studirala dva puta mi se desilo da se onesvestim na ulici i doktor mi je savetovao da nigde ne idem praznog stomaka..Ako kasnim nekim slučajem ujutru popijem kafu i pojedem neko voce..Obično jedem pahuljice a i decica isto..Jedino sto ih ne mogu da pojedu i voce posle..
Volim da kuvam i spremam sve od testa pa tako kad sam kuci obavezno jedemo neku corbicu ili supicu,meso ili ribu uz prilog od povrca uglavnom..Pizze i pomfrit retko kada spremam a tako je i sa odlascima u mc donalds..Od tesetnina najviše vole spagate i lazanje ali i to ne spremam tako često.Deca vole obične kolace tipa cake i naravno palacinke,torte spremam samo za velika slavlja(rođendani,nova godina,uskrs).

Dok se nisam udala postila sam jednom godisnje za pricest ali eto sad mi ne ide..Oko dece i posla prosto ne stizem i stalno jedem sebe zbog toga..

Ja inače volim sve od hrane(osim svinjetine nešto mi smeta).Trudim se da spremam ribu sto cesce(iako je prilično skupa)i naravno uvek povrce.Ja obozavam slatkise(sem bombona i cokolade),ali zato kolace uzas živi..I kad se ugojim onda se samo zalim ali kad krenem da jedem ne stajem..Mada kad stanem onda taj mali visak lako ode zbog tezine posla koji radim.
Najteze mi je uvece kad dodjem uvece šta spremiti za veceru i već je muka od toga..Ideja vise nemam..
Tako drage moje..

MaJusna73
(vaspitacica)
2009-12-04 04:53 PM
Draga Torbica(lekar)slazem se sa tobom u potpunosti.Mislim da nisam ništa loše rekla što se tiče naših hrišćanskih praznika,i slazem se tobom u potpunosti:))
Što se mene lično tiče kao sto sam već rekla ja mogu da postim i celu godinu ne prestavlja mi nikakav problem a ne samo 4x godisnje:))
Bitno je da smo mi živi i zdravi ostalo će doći po sebi...
POzdrav
Torbica
(lekar)
2009-12-05 10:56 AM
Draga,

ne 4x, nego 4 posta godišnje, da očistimo i dušu i telo. Ne smemo zaboraviti duhovni post (praštanje, činjenje dobrih dela, milosrđa...) ali i ovaj fizički nas smiruje i uz molitve (Crkvena bogosluženja, kućno molitveno pravilo) približava Bogu.
4 posta su:
- Božićni koji traje od 27.11 do Božića (7.1), 6 nedelja traje,
- Vaskršnji od februara do Vaskrsa, datum varira ali je uvek 7 nedelja,
- Petrovski isto varira u odnosu na Vaskrs, uvek se završava 12.7 na Petrovdan, traje u proseku 3-6 nedelja, zavisi,
- Gospojinski, od 14-28 avgusta.

plus sreda i petak cele godine, osim trapavih sedmica (posle Božića, Vaskrsa..)

Eto, ako ti nije problem, sad znaš kad se posti, uzmi blagoslov Sveštenika pa probaj, ne može da škodi.

Srdačan pozdrav
DZEKSON
(DIPL.ECC.)
2009-12-05 11:02 AM
Draga Torbice,dopalo mi se ovo sto si pisala.Moj muž i ja postimo sve postove u godini i to iz religioznih razloga,a ne zbog zdravlja.Ali je isto tako važan i duhovni post.Ako Bog da,sutra se pricescujemo.Pozdrav!
Torbica
(lekar)
2009-12-05 02:29 PM
Draga Džekson,

neka Vam je na zdravlje i spasenje Sveto pričešće.
I moja porodica iz religioznih razloga posti. Mi nemamo taj stav „da smo mi živi i zdravi a sve ostalo će biti...” Naprotiv, treba da se potrudimo, pa da nas pogleda od gore.
Poštujem da svi imamo pravo izbora, jer prvo i osnovno što nam je dato je sloboda. Pa neka svako bira svoj put. Čini se da je lakši onaj širi, udobniji ali to je takva varka...
Sve najbolje svima, i koji poste i koji ne poste.
Pozdrav
Taconeslejanos
(xy)
2009-12-07 10:03 AM
Moj traktat o „zdravoj ishrani”

Već mesecima unazad čitam „dobronamerne postove” odredjenih ucesnika ove diskusije i već je pocela da mi se dize kosa na glavi od njih...
Te, zašto ceo margarin u kolac, te zašto pržite na ulju, te ovo, te ono...
Ubeđena sam da vecina kuvarica i dalje koriste Vegetu ili C zacin, ali zbog ovih dusebriznika ili dusebriznica ne smeju to ni da spomenu...
Pa sam resila da kažem i ja reč dve o tome...
Prvo da naglasim da sve sto pišem pišem sa svog aspekta, i nemam nameru da budem krajnje negativna oko tudjih zivotnih navika ili navika u ishrani, ili nečijih zivotnih okolnosti koje su dovele do toga da MORA da se hrani zdravo.
Ja ću to reci ovako...zdrava sam žena u tridesetim godinama...nemam genetske predispozicije (kuc, kuc :) za neke teske neizlecive bolesti...hvala Bogu...
Svoje zdravlje cuvam tako što sam umerena U SVEMU...
Jedem kolace u koje ide CEO margarin, zamislite!!! Jednom nedeljno ili u dve nedelje...Zamislite, stavim kasiku C zacina kad kuvam supu od dve litre...mislim se, šta je kasika „otrova” na toliku kolicinu prezdrave tecnosti...Pržim hranu u ulju...Kuvam hranu...Dinstam meso uglavnom, ali mi nije strano ni przenje...sad upravo isprzih sa kasikom C zacina piletinu za kvrgusu...u malo vise ulja (maslinovo) zato što kvrgusa trazi masnocu...
Cedim sebi svako jutro sok od grejpa, limuna i narandze...Obozavam pite, testa i kiflice...Obozavam pilecu dzigericu, spremamo je disntanu sa pecurkama bar jednom nedeljno...
Jedem picu kod Orla bar dva puta nedeljno (po jedno parce), giros kod Goldie's, burek kod Tome, pljeskavice kod Meska...
Pijem koka-kolu, doduse, retko, jednom u tri nedelje...Kupujem sjajnu Stamevski Dobos tortu u marketima, bar dva puta nedeljno...
Idem u restorane na „jaku hranu” bar dva puta mesecno, narucujem uglavnom Karadjokinu sniclu ;)
I eto. Šta je poenta moje price?
Sve nabrojano...ne radim svakog dana...pljesku pojedem jednom mesecno, giros možda malo cesce nego pljesku...svaki dan jedem kuvano ili peceno, ili przeno iz svoje kuhinje, dobra sam kuvarica i nadarena, kao i svi ukucani :)
Najviše od svega mislim da ljude ubija stres i genetika, sto će reci, možeš ti da se cuvas kol'ko hoćeš, ali ako ti je genetski zapisano da ćeš dobiti rakonju kao i tvoja mama, kao i tvoja tetka...ne vredi ti...:( Izvinjavam se sto zvucim grubo, ali tako ja mislim, što ne znači da sam sto posto u pravu i da se i zdravi i genetski pozitivno predisponirani ljudi ne mogu razboleti...
Ali ako zanemarimo genetiku, stres je, ljudi, mnogo pogubniji od kasike vegete u supi...I negativna energija pojedinih ucesnica ove diskusije kad pocnu da napadaju nas jadne, neupucene sto koristimo vegetu ili ceo margarin za kolace...Sva se ta negativna energija vrati onom ko ju je ispoljio...psihosomatika, bato :P
Tako da želim da kažem, opustite se ljudi...jedite sve, ali umereno...malcice neumerenije ono sto je bas bas zdravo, malo umerenije ono sto nije bas tako zdravo, ali takođe, brate mili, ni ne ubija...
Budite integralni i izbalansirani u svom celokupnom zivotu, i prestanite da se opterecujete preteranom brigom oko zdrave ishrane...To naravno ako ste zdravi...ako ste bolesni, a do bolesti vas je, po mom mišljenju, dovela genetika ili stres ili neumerenost u nečemu, e, onda postanite fanatik za zdravu ishranu, ali tad je obično već kasno...
Ovo sto napisah samo je deo moje neke zivotne filosofije, i naravno, ne smatram da je „amin” ali ja to primenjujem u svom zivotu, čini mi se prilično uspesno posto mi je imunitet jak kao u „konja”, pu, pu, da zlo ne cuje :))))
Eto. Nadam se da nekog nisam uvredila, iznosila sam svoje mišljenje, koje naravno ne mora da bude tačno i dozvoljavam da me neko opovrgne :)
Najveci je greh koji prema sebi možemo učiniti kad sebe shvatamo suvise ozbiljno...još jedan deo moje filosofije ;)
Pozdrav svima :)
DZEKSON
(DIPL.ECC.)
2009-12-07 12:05 PM
Najlepse zahvaljujem na dobijenom minusu.Bog vam dobro dao.
kriska
2009-12-07 02:33 PM
Ne osuđujem nikog i svako ima pravo na svoj izbor i način zivota.
U svom zivotu sam pojela puno tzv. nezdrave hrane i zaista sam uzivala u toj hrani, ne misleci o posledicama.

Nije strasno kad se ponekad pojede i nešto nezdravo, ali ipak mislim da treba voditi racuna o zdravlju.
Aditivi nas neće odmah razboleti, ali ti otrovi se godinama taloze u organizmu.
Nije opravdanje reci imam preko 30, jedem sve, ne vodim racuna, a zdrav sam! Pitanje je koliko ćemo biti zdravi.
Ja želim da budem zdrava i sa 70 godina.

Vegetu iliti zacin C ocima ne mogu da vidim i ne znam šta vidite u tom otrovu!?
Za sve postoji zamena. Ja spremam domaći zacin koji koristim u svim jelima koje spremam, ali opet ne mogu reći da nikad nisam jela hranu u kojoj nema vegete.
Teško je to kontrolisati, ali ipak možemo povesti racuna.
wie_wat_waar
(student)
2009-12-08 09:47 AM
pre dorucka sok od iscedjene narandze.. dorucak caj... i sendvic ko šta voli za uzinu jedemo u kantinama..a za veceru... obaren krompir obareno povrce (svaki dan drugo) i po komad mesa...piletina ili teletina.. nekad belo meso nekad bataci nekad telece snicle to je radnim danom za vikend...bude nešto bolje..a napravim i kolac:))
forumasica
2009-12-17 11:12 PM
Muž mi kuva vise nego ja. Sve kupujemo seckano, oguljeno,da sto brze može da bude gotovo.
Mi smo u Engleskoj, živeo M&S, on kuva za nas.
flogurl
(radnik samoupravnik)
2009-12-21 10:02 AM
JA sam u USA. Slabo šta kuvvam iz „staroga kraja.” Razlog: vegetarijanci smo. Takođe, balkanski recepti su često poprilično komplikovani a ja nemam vremena da stojim 3 sata pored sporeta. Nasa ishrana izgleda ovako.

Dorucak
JA: sendvic sa veggie burger, premaz, sir (provolone ili swiss), uprzena paprika, paradajz, kisela cvekla, krastavac, mlijeko ili buttermilk.

Muž: nešto slatko ili cerealije ili hljeb i sir, sok od narandze.

Rucak:

Obično je nešto iz kineske, indijske ili italijanske kuhinje.
Ako je italijanska biće minestrone supa, pasta i italijanski hljeb (kupljen ili ja napravim foccacia hljeb) i salata

Kineska: stir fry sa kineskim povrcem (bok choy, snow peas), tofu, kineska pasta.

Indijska: supa od suvoga graska (mung dal, toor dal), povrce, leblebije, riza (koristim indijske zacine kao kumin, hing, turmerik)

Kuvam svaki dan, slabo jedemo u restoranima a nikako brzu hranu. Slabo pravim kolace, jer bi ih sve sama pojela. Oboje nosimo hranu od kuce na posao. Volim da jedem i volim da kuvam:)
 Comment Remember this topic!