Вести
Спорт
Селебрити
Лајфстајл
Дискусије
Кувар
Огласи
Дискусије
:
Навијачи
+0 / -0
0
Флора - Раднички
CTEBA
(penzioner)
11. јул 2019. у 12.52
Завршено прво полувреме 0:0.
За сада изједначена игра, без неких већих шанси за једне или друге.
Раднички има шансе да прође.
+0 / -0
0
CTEBA
(penzioner)
11. јул 2019. у 12.54
Овде преносе:
http://mygoaltv.com/flora-vs-radni%C4%8Dki-ni%C5%A1-m12342
+0 / -0
0
TC-64
11. јул 2019. у 13.24
Zali Boze trave koju gaze i lopte koju sutiraju i jedni i drugi.Dosadna utakmica sacuvaj Boze.Jedino mi nije jasno koji će klinac estoncima onakav stadion?
+0 / -0
0
TC-64
11. јул 2019. у 13.39
Vode estonci 1-0 a već 10 minuta i dalje piše 0-0.Radnicki je imao posle toga opasan sut na go iskosa s 20-ak metara ali tik pored stative.
+0 / -1
-1
TC-64
11. јул 2019. у 13.45
2-0 za velesilu iz Estonije. Bruka i sramota.
+1 / -1
0
BGMangupuNYC
(derem Franjevce)
11. јул 2019. у 13.48
hahaha i ovi su tukli Partizan prošle sezone, auuuuuuuuu kakva bruka
+0 / -1
-1
CTEBA
(penzioner)
11. јул 2019. у 13.54
Штета, обадва гола без везе, шут на гол, голман брани и њихов играч утрчава и даје гол.
Одбранбених играча нигде.
Раднички је играо типично за наш фудбал, ја теби, ти мени и тако у недоглед, без икакве идеје било чега.
При крају утакмице, кад су и примили голове, једноставно су стали, дал су остали без снаге или шта већ, немам појма, исто као и звезда.
Какве су то припреме, кад не могу да одиграју целу утакмицу како треба?
+2 / -2
0
Werba
(N/A)
11. јул 2019. у 16.16
Pripreme po prirodi rada za nastupajucu sezonu uvek su naporne.Bar kod nas.
Igrači su jednostavno preumorni, za jednu ozbiljniju utakmicu.
Zvezda je morala sa pripremama da pocne bar 10-ak dana ranije, kako bi kvalifikacione utakmice odigrala relatovno u jednom ogredjenom ritmu koji njima pogoduje. Isto vazi i za ove naše ostale prdstavnike.
Uzgred, nasi „treneri” pripreme shvataju na najpogresniji mogući način, gde igrace podvrgavaju gladijatorskim radom na svim nivoima.
Umesto laganog maltene rekreativnog treninga na nadmorskoj visini između 800 i 1.200m kako bi na najbolji mogući način obnovili crvena krvna zrnca,(bez napora) koja su motorna snaga svakog organizma, i gde bi tako osvezeni, mogli da podnesu relativno jacu utakmicu bez padanja u nesvest od olovnih nogu...
Šta će oni tamo po Sloveniji i šta ti ga znam koje kuda po svetu?
+1 / -1
0
Pavle_Djurisic
11. јул 2019. у 16.22
Kako je masina za beton/mesalica oprala mozak werbaliji
+0 / -0
0
CTEBA
(penzioner)
11. јул 2019. у 20.25
Па, сад то значи да сви бољи клубови тренирају на преко 1,000 метара.
Не бих рекао.
Први део припреме је углавном физички и ту се ради на физичком спремању а други део је више опуштен и ради се са лоптом, и играју де утакмице.
Звезда је једино против Зенита показала да може да игра до краја, док је на осталим утакмицама играла као и јуче.
Што се тиче Радничког, рекао бих да су се зезнули кад со пустили Лалатовића.
Ко им је овај тренер не знам, али данас је играо погрешну тактику.
Чини ми се да ове сезоне Раднички неће бити успешан као прошле.
+1 / -0
+1
Werba
(N/A)
12. јул 2019. у 06.33
Eve ga, stig'o je i Djus...
Ne i ne,
teretane (fizikus)dolaze u obzir i to na kratko (45min) samo jedanput najviše dva puta nedeljno i to u jeku sezone.
Na visinskim pripremama radi se na laganicu gde se kratkim sprintevima stice brzinska izdrzljivost, toliko puta koliko odredi kondicioni trener, koji takođe donosi odluku da li će ekipa ići na visinske pripreme ili ne. Nikakvo padanje u neosvest ne dolazi u obzir.
Recimo, Djus da uteras u brazdu sa batinom,(mora tako) ima da ore k'o VO...ali brzo bi majk'o,-jer nema mozga, tikva odzvanja k'o prazna konzerva...
+0 / -0
0
CTEBA
(penzioner)
12. јул 2019. у 10.18
Ја нисам рекао да треба да трче 10, 20Км да би набили кондицију, већ да морају озбиљно да тренирају.
На припремама почиње са краћим трчањем 20м, унапред, уназад, по страни, затим склекови, устајање, седање, итд, итд.
То развија разне мишиће.
После се даљина повећава и при крају припрема се шпринта 80 до 100м.
Што се тиче висинског тренинга, тачно је да утиче на црвена крвна зрнца, али висина коју си навео није висока.
То је више средња висина, високо је преко 2,500м.
Проблем је да на тим висинама нема баш много сређених места за тренинг.
Неки сматрају да за тим висинским тренингом нема потребе, али да тренинг на нижим висинама мора да буде много тежи, и да се мишићи развијају са више кисеоника.
Постоји више теорија шта је боље.
Неки сматрају да је висински тренинг бољи, али само на краће време, рецимо припреме за олимпијаду, јер са временом се та предност са црвеним крвним зрнцима губи, и да је боље развити кондицију ниже, јер се игра ниже а не на 2,000м.
Све зависи од тренера и шта он мисли.
Е сад какве кондиционе тренере ми имамо немам појма.
Looking for Unicorn Gifts?
Изаберите државу:
Аустралија
Аустрија
Босна и Херцеговина
Велика Британија
Европска Унија
Канада
Немачка
Сједињене Америчке Државе (САД)
Србија
Француска
Холандија
Хрватска
Црна Гора
Швајцарска
Шведска
Ћирилица |
Latinica
|
English
© Trend Builder Inc. и сарадници. Сва права задржана.
Terms of use
-
Privacy policy
-
Маркетинг
.