Дискусије : Фитнес

Коментар
Cokolada, kokice i tako to
serafinapekkala
(vestica)
18. јул 2009. у 09.33
Zadnjih sest meseci sam nabacila 7kg. Pretpostavljam da je to zbog moje ovisnosti o cokoladi. Naime nekako u isto vreme prošle godine ja sam pocela da jedem cokaladu u velikim kolicinama (prosecno 150 g dnevno). Pokusavam da izlecim tu zavisnost i naprosto ignorisem cokoladu. Na zalost svako poslepodne uz tv ja samo mislim o cokoladi. Umesto da jedem cokoladu pocela sam da jedem kokice (nemasne i neslane). To me donekle smiri ali se sada plasim da ću da da se udabljam još vise od kokica. Da li neko ima slično iskustvo sa cokoladom, ili kokicama?
ecolid19
(hemicar)
18. јул 2009. у 15.45
Da cokolada izaziva naviku i malu zavisnost. Isto sam i ja bila zimus, polako se odvikavjte, jedite proteisnku hranu, sto manje ugljenih hidrata, ništa slatko, naročito uvece.
ghost-rider
(онако у пролазу)
18. јул 2009. у 23.32
Кокице су, ако се не варам угљени хидрат. Довољно калоричне.
Ако имаш услова купи протеински прашак и прави себи шејкове. Протеини ће те дуже држати ситом. Шећер у крви ће мање варирати, тако ћеш имати мање потребе да посежеш за чоколадом.
xenadrine
(Porn Star)
28. јул 2009. у 17.59
ja stavim 3-4 banane u mixer, 3-4 kasikice kakao i mljeko.. bolje od cokolade!!!
malimx6
(KOCOBO)
25. август 2009. у 09.37
samo pocni da jedes voce sto vise...a možeš i u blenderu da izmutis
markomarko12345
(Inzenjer)
18. јануар 2010. у 16.39
Super nick :) I ja volim tu knjigu :)
Коментар Запамти ову тему!
Looking for PomPom Keychains?

Life Press

.