Samo setaj sto vise, (graviteza i setanje pomazu kukovima da se sve razgiba i otvori ).
Ja sam oboje mojih rodila bez epidurala. Nije strasno, Radi zajedno s 'majkom prirodom„ a ne protiv nje, znaci kad dodje kontrakcija ti iz sve snage guraj i a ne samo da se zgrcis i cekas da kontrakcija prođe . Srećno, ništa ne brini , sve je prirodno i nije strasno.

(meni je puno ubrzalo proces kad mi je med. sestra pomogla da držim kolena raširena na van jer sam ih ja vise povlacila sebi ka bradi, a ne van) ...izvini na grafickim opisima, al' ne može drukcije :)”

kad dodje do bolova nemoj da lezis već se kreci...porazgovaraj sa majkom kako se ona porodila...često se desi da su majka i cerka slične prirode pa i porodjaji budu slični

kako kažu majke gore porodjaj je prirodan i sve ti se samo kaže kad šta i kako