Jedi kompote, ne previse zacinjene corbice i pij caj od komorca, anisa i kima. Meni su pomogle suve sljive sa kojima sam otisla u bolnicu, tako da je sve prošlo glatko :0))) U ostalom, svako jutro popijem kafu sa mlekom tako da nemam problema sa probavnim traktom.
Bebici stavljaj tople obloge preko stomaka, podriguj je na pola dojenja, ako sisa pohlepno, i na kraju, masiraj, pravi gimnastiku... Daj joj i kapi ako imaš/dr prepisao. Nas su sa svime ovim grcevi mimoisli, odnosno imao je samo 3-4 noći Srećno!

Fennel tea je isto dobar za grcice kod beba.

Pošto dojis, možda si malo dehidrirana. Pokusaj piti vise vode. A u međuvremenu stanardno, dosta voca, povrca, integralni hljeb, pasulj, leca, orasasti plodovi, sve to ima dosta vlakana i naravno suvo voce.
Pokusaj laneno sjeme, moji roditelji koriste nešto na bazi njega, posto su u godinama pa imaju problema sa zatvorom.
Da ne dojis, preporucila bih ti ljutu papricicu, kod mene uvijek odradi posao kad ne idem na WC koliko bih trebala. ;)

Što se tiče ovsenih pahuljica, probaj da ne pravis kasu, nego ih potopi u jogurt, zajedno sa lanenim semenom i nemoj da cekas da nabubre i omeksaju, nego svega nekoliko minuta. Ja se tripujem da meni tako vise pomazu.