Nemoj samo da smanjis slano već ga skroz izbaci znaci dijeta, bez mesnih preradjevina, bez pasteta, salama, sunki, virsla i ostalih zezalica. Voce, povrce meso bareno na pari/vodi. Od te dijete bi ubrzo trebali otici da ti nestanu.

tajci, pored izbacivanaj slanog...jedino dizi sto cesce noge uz npr zid ili naslon...da se krv slijeva... mada, meni je to npr pomagalo dok sam u tom polozaju...
carape nekom pomazu, nekom ne - jan isam mogla da ih nosim...
sjedni na pod i radi vjezbice istovremeno i rukama i nogama, zapravo- kruzno pokretanje sakama i stopalima u jednu, pa u drugu stranu... to isto može malo da olaksa perifernu cirkulaciju...

sretno do poroda... ;)

Jooj, znam kako ti je!! Me ni su krenule da naticu ruke i prste ( a noge ne!) još u 14toj nedelji. Zatim su natekle i noge tamo oko 26-27. Bas kako kažeš-kao da će koza da ti pukne!

Pomoglo mi je samo lezanje i podizanje nogu iznad „nivoa srca”. Takođe, pila sam DOSTA vode. To mi je pomagalo. Znaci NE skolovi, cajevi, kafa...samo cista voda (je bar meni pomagala). Sa druge strane, kad lezis, pokusaj da redovno pomeras prste na nogama i rukama i savijas noge, da bi pojacala cirkulaciju.

Mada iskreno, rešenje je porodjaj :-). Mada ja sam iz porodilista izasla samo 2kg laksa nego sto sam usla, a beba mi je bila 3090g :-))). Pa ti vidi koliko sam tek natekla posle carskog :-))). Sa druge strane za 10 dana sam sam kasnije izgubila 15kg-trcanjem u WC savih pola sata i neverovatnim preznojavanjem ;-).

Dakle, samo još malo se strpi i sve će to brzo proći-)

Pozdrav

Meni su oticale vise ruke nego noge pred kraj trudnoće (koja je kod mene trajala pune 42 nedelje). Slano i onako nisam jela, ali sam tada uzimala iskljucivo bareno ili sveze povrce, ribu i puno puno vode. Nikakvi sokovi, ponekad caj od nane bez secera i jedna kafa dnevno (pritisak mi je bio izuzetno nizak). Ako možeš stavi jastuce ispod nogu kad spavas, trebalo bi da pomogne.