Ako neće kao sto Ninocka kaže, probaj sa gumenim bombonama, nama to upali.

http://www.npicenter.com/anm/templates/newsATemp.aspx?articleid=22259&zoneid=9

Zašto bas morate da dajete riblje ulje deci? ako je zbog omega3 onda bolji je izbor ulje od organic(bio) linseed.. riblje ulje mi je jako sumljivo, mora biti od one male plave ribe, odgajani su u bazenima ko zna cime hranjeni a ako su divlji onda u sebi imaju go zna koliko žive i dr. hmh

'ajde posto je draganessa dobila odgovor, da vas pitam zašto ste inicijalno poceli da koristite riblje ulje?
da li je to po savetu lekara ili zbog omege 3?
bas me zanima, jer sam lično totalni anti-supplement tip, a nemam nikakvog iskustva, niti posebnog znanja.
mada mi ni u srbiji, ni engleskoj, a sada ni u svajcarskoj nisu preporucivali riblje ulje kao dodatak deci.

moj tata mi je pricao da su 50-ih u skolama dobijali riblje ulje, jer su slabo jeli ribu i generalno losije se hranili nego mi danas- i dan danas se ono forsira u siromasnim zemljama, gde su deca neuhranjena.

ono sto sam vremenom saznala je da je cod liver ulje najlosijeg kvaliteta (jer u jetri najviše ima i loših stvari, kao i dobrih).
da su ona ulja sa visom cenom kvalitetnija, jer su preciscena/cedjena (purified).
ta razlika se vidi i pri kupovini tune- samlevena (sa losijim ukusom i teksturom) je u engleskoj na primer oko 80 penija, a komadi (chunks) budu i po 5 funti za istu kolicinu.
(samlevena je u stvari cedjena tuna i ostatak od prerade ribe, pri cemu se dobija riblje ulje). kažu da je ona totalno hranljivo bezvredna, jer kako se iscede i teski metali, tako i svi benefiti.

pozdravko

Omega3 je esencijalna amino kis. koju organizam ne proizvodi tako da je treba unjeti putem hrane. Laneno ulje, orasi sadrže jednu vrstu omega3(ALA),ali je bitno da se u organizam unese i omega3 zivotinjskog porijekla (DHA i EPA-mislim da se ovako nekako zovu). Najbolji izvor ovih kis. je riba, ali posto su ribe zagadene-pune toksina, metala itd. vise se i ne preporucuje riba u ishrani kao ni uzimanje ribljeg ulja.Kažu da je najbolje jesti sitnu ribu,kao sto su sardine.Riblje ulje se i brzo kvari, oksidira tako da ni to nije zdravo. Cod liver ulje,negdje sam procitala, nije dobro jer ima dosta vit A (visak ovog vit. utice na vit D-valjda se bore za iste receptore u organizmu, a svi znamo koliko je vit D neophodan). To je ono sto ja znam, tako da ni sama ne znam šta da jedem i šta da pijem jer ocigledno vise ništa nije dobro. Probacu KRILL oil (kažu da je mnogo bolje nego riblje ulje).

Ja sinu od njegovog prvog rođendana dajem Eskimo kids (riblje ulje)
i to u mesecima kada nema dovoljno sunca,leti pravimo pauzu.Omega 3 uticu pozitivno i na razvoj mozga kod dece.Ja ću nastaviti da mu dajem.
Bocicu ulja držimo u frizideru,traje 3 nedelje.Ima lep i blag ukus,tuti friti bombona,on obozava da ga pije,i da napomenem sin sada ima 2 ipo godine!
Pozdrav

Ja pijem neke kapsule sa ribljim uljem (omega3) za dojilje.
Htela sam da kupim i za sina od 2 i po godine ali ovde preporucuju tek od 3. godine tako da cekamo sledeću zimu :-)

Draganessa,
da li znaš koji ti je nivo Vitamina D?
Meni je utvrdjen nedostatak i određena doza koju moram da unosim tabletama. Zatim mi je ponovo vadjena krv da bi se videlo da li je preporucena doza bila adekvatna.

Nije dobro ako se unosi previse Vitamina D, ali je i njegov nedostatak opasan na duže staze.

mislim da su island i norveska najveci proizvodjaci i izvoznici u evropi, a ne korisnici ribljeg ulja.
na tv-i sam davno gledala da ga na islandu koriste ljudi sa depresijom, kojih tamo ima dosta po procentu, ali ne znam kako utice na to.

takođe mislim da je to za vitamin d i severnu poluloptu vise farmakoloska patka, jer se vitamin d iz sunca dobija izuzetno lako (dovoljna izlozenost je desetak minuta nekoliko puta nedeljno da bi se akumulirale dovoljne kolicine vitamina d i to naravno bez zastitnih krema).
način ishrane drasticno menja apsorpciju vitamina d, koja je problematicna u razvijenom svetu, a to je ujedno i regija gde se vitamin d najviše koristi u vestackom obliku.

generalno, vitamin d iz aditiva se teško apsorbuje u organizmu, jer je uvek u problematičnim odnosima sa drugim vitaminima i dodacima.

meni je najinterentnije da se vitamin d iz sunca nikada ne može 'preakumulirati' kolika god da je izlozenost suncu, a preko bilo kog aditiva može.

Draganessa,
iskljucivo trazi D3. Meni je nivo Vit D bio oko 22, a normala je (valjda) 32, sto mi se regulisalo od kada uzimam 2000IU dnevno.

znaš kad sam ti rekla- ne skidaj belo sa krmenadle :))

Naravno, ništa ne treba raditi na svoju ruku. Takođe sam protivnik beskonacnog uzimanja multivitamina.

Gvozdje definitivno nije imalo veze sa nivoom Vit D u mom slučaju. Dokazano analizom krvi.