Ishrana sirovom hranom nije ograničena, kako se često prvo pomisli, samo na voće i povrće.

Zahvaljujući uređajima koji su nam na raspolaganju, možemo sve više spremati razne specijalitete i pritom sačuvati sve neophodne hranjive sastojke koje namirnice u svom izvornom obliku imaju.

Šta nam je potrebno od uređaja za pripremu sirove hrane?

Sokovnik za hladno prešanje i pripremu sirove hrane, snažni blender i dehidrator za sušenje hrane sa regulacijom temperature i možemo raditi takve specijalitete da ne samo okusom budu izvanredni, nego i izgledom.

Zaista, sve što zaželimo sirove krekere, lasagne, spaghetti, pizze, štrudle, kruh, torte, kolače, sladolede, razne umake, majoneze, salate, tjesteninu, toliko toga možemo napraviti da izgledom i okusom bude očaravajuće. Kreativnost u spremanju sirove hrane nema granica, a jedini je problem što je previše ukusno i moramo se dobro paziti da ne postanemo ovisni.

Kada god budemo javno izlagali ili imali drugih sličnih mogućnosti rado ćemo pomagati i govoriti o načinu pripreme sirove hrane, šta zapravo sirova ishrana u biti znači, šta nam omogućuje i kako pomaže našem organizmu, kao i korištenje opreme koja je potrebna za lakšu pripremu svježe hrane.

Ovdje možete naći jedan dio recepata za pripemu sirove hrane.

Sirove krem juhe - NOVO!

Sirovi namazi - NOVO!

Sirove juhe - NOVO!

Sirovi čokoladni tartufi i puding - NOVO!

Sirove kakao-goji energetske pločice - NOVO!

Voćni smoothie

Sirova čokoladna torta s malinama

Sokovi s borovnicama

Sirovi kokteli

Kolač sa preljevom od svježih smokvi

Ljetnje osvježenje

Zeleni kašasti sok s jagodama

Recepti za dehidriranje

Alkalni recepti

Razni recepti za pripremu sirove hrane

Recept za čokoladnu tortu
Juhe, umaci i razne slastice