knjiga se zove „ From panic to power”-Lucinda Basset
zaista dobra knjiga ali eto cisto su me zanimala razlicita iskustva i da se svi udružimo lepo u borbu da mi njima uteramo strah u kosti :)

Verujem da postoji knjiga na srpskom koja je dobra ali ja ne živim u Srbiji I ne znam :(

Pitanje za acemil , ti si imala problem pre ili posle trudnoće , kako je trudnoća prošla , čini mi se da si negde napisala da te preporodilo I da imaš decaka. Ako ne gresim ...zanima me tvoje iskustvo

Za sve drugo mislim da niko svesno ne bira put tableta svako želi da ga ovo prođe I da se ne oseca „drugacije” mada tu ništa nije drugacije sve su samo misli koje kako dodju istom brzinom I odu I naravno samo treba gledati pozitivno I verujem da je vecini -90% nas problem što se nakon dana sa paniom budimo sa mišlju desice se opet samo to da se promeni I sve bi već bilo puno puno lakse :)
Veliki poz svima

P.S. Gde se nalazi Dennis ?

Ancemil zao mi je da čujem da se desilo posle trudnoće ali verujem da je beba pomogla u tvojoj crvstoj odluci da se promenis tj promenis način razmišljanja I tok svojih misli
Ja sam imala problem pre 9 godina jer sam bila jako smrsala - ne smem ni da kažem kako sam glupa bila I zbog čega nisam jela ništa preko mesec dana I isrpela sam organizam , I pocele mucnine vrtoglavice I onda jedno vece uh kako je grozno bilo sad mi se place nikad nisam bila tako uplasena za sebe mislila sam gotovo umirem , zvala mamu ona dosla brze bolje ( mogu da zamislim tek kako je njoj bilo ) uglavnom rezumtati krvi ispod normale apsolutno sve , zeludac gastritis , sve sam zeznula :(
Ali napadi panike ucestali ja još ne znam šta mi je a. U srbiji ići kod psihijatra odmah te gledaju kao ludog , pa onda I to sebi dodam neću kod doktora mislice da sam luda a šta ako jesam pa tako u krug ...srećom pocela da jedem opet sve se sredilo posle duzeg perioda valjda to što sam optimista inače je puno pomoglo ali strahovi su dugo trajali , pila sam lorazepam 1-4 pilule I doktor me je uvek zezao kao eto vidis to ne bi ni bebu smirilo a tebi je super :) I onda sam imala veliku promenu -selim se preko kkontinenta mislila sam uf gotovo je tamo neću izdrzati kad ono bilo teško mesc dana pocela da radim I ništa 5 godina ...prošle godine sam smrsala opet I eto ti vrate se možda jednom u 3 meseca popijem valerijanu 3 dana za redom I super ali ja želim da znam kako je moguće da isteras strah iz sebe zauvek jer verujem da postoji način , ne verujem da niko od nas želi da živi u konstantonm strahu ...
Zanima me kako si ti uspela I gde si nasla tog homeopatu ? Verujem da treba da se promeni način ishrane I zivota , I da sve sto nam smeta promenimo bez ustrucavanja ...
Npr ja I moja drugarica se čujemo svaki put kad jedna od nas ima problem I smejemo se jer nam iste misli ama iste misli prolaze kroz glavu , ako smo videle nešto na tv ili jednostavno odes tako daleko u tim napadima npr šta ću da radim ako budem imala post partum depresiju , šta ako ne budem uspela sa detetom , šta ako izgubim kontrolu I odem u bolnicu ko će da cuva to dete , a deteta nema ni blizu , mislim da je skoro neka dwvojka to isto psotavila ,...I onda je smesno da nas sve muce iste brige , hvala na odgovoru I volela bih da čujem još od tvog iskustva

Hvala acemil puno na odgovoru , ja sam se preselila u USA I pre toga sam imala problem , ne mogu da verujem ovih dana sam u Francuskoj pa idem za Srbiju .Da li bi mogla da mi das broj od te žene homeopate ako uspem da se vidim sa njom kad sam u BG?
Ja nemam problem kakav je ranije bio godinama javi mi se obično slabijeg inteziteta u PMS ili kad je neka odluka stani -pani , valjda moje telo eto tako reaguje .jedina stvar koja me nervira je kad čujem loše vesti ali ne meni bliskih ljudi već npr sad ovaj slučaj sto je bio Casey ja se istraumiram I eto ga panic attack . Otprilike 10 min ja ga pustim da projuri pa posle sve ok .zadnjih godinu dana ako se desi da imam napad meni caj od valerijane ili čak kapsula bas pomogne .pretpostavljam da moram zaista da vodim racuna o ishrani I nacinu zivota pred put sam radila 7 dana po 18 sati I kako I da ne budem isprljena I sva bzv . Rekla sam da to sebi više ne radim nije vredno zdravlje ničega al kad radis sa ljudima pih , tako ti je
Hvala još jednom
Dakle ti uopste vise nemas prolblem sa tim ? Ja sam shvatila da je to kod tebe skroz prestalo ?