Trnjenje pa trnjenje
mileva69
(knjigovodja)
19. април 2011. у 01.04
U poslednje vreme dobila sam zadatke koje je najvolje obavljati malim alaticima u visini pupka,,tako držim ruke konstantno i mrdam sakom i prstima ovako i onako..ali već sam osetila nekoliko puta da mi u jutro pre nego polazim da radim ruke trnu u krevetu.
Mislim da je to direktno povezano sa aktivnostim ruku, jer do pre godinu dana dok nisam obavljala takve poslove nisam ni imala ove jutarnje i nocne probleme...posebno osecam kao neko klizanje ili micanje u smeru palca i prsta kojim stalno pritiskam mali alatic,,radi se o poslu u tekstilnoj industriji gde stalno nešto malo umecem ili izbacujem iz već stavljenog polozaja..
To me dovodi do ludila tako da gad dodjem kuci najradije bi ruke i prste posebno stalo odmarala,,ali to zbog kucnih poslova, ruckova nije moguće,,nego se još dobro umorim kod kuce..još da kažem da trenje ide tako daleko da neugodu osecam čak i u ramenima,,prsti utrnuli a neka jezovita nepotpuna obamrlost skroz do vrata...suprug mi kaže da to slučajno nije kakav simptom angine ili bolesti krvotoka sličan tome,,,idem doktoru i samo mi prepise neko mazanje ili kaže masiranje...strasno,,ima li ko iskustva sa snaznim trenjenjima udova nocu...
zecic-zecic
19. април 2011. у 02.13
Ovi Vasi problemi su klasicna slika nerva koji trpi pritisak u zapescu (zglobu rucja). Zove se carpal tunnel syndrome. Prvo sto treba da uradite je da nabavite specijalne rukavice sa otvorenim prstima (wrist splints) koje ćete nositi stalno i danju i nocu. Ako ikako imate mogućnosti pravite česte kratke pauze sa opustanjem ruku. Ako imate prekomernu tezinu smanjite je. Ujutro kad ustanete pre svega ostalog popijte veliku casu vode. Pijte dovoljno tecnosti i u toku dana.
Ostalo je u domenu Vaseg lekara. On će sigurno proveriti da nemate slučajno blago povisen secer, artritis ili hipotireozu jer se ta stanja često javljaju zajedno. On može i da Vam savetuje injekcije kortikosteroida u rucni zglob sto može da smanji simptome ali samo privremeno pa ćete sami odluciti.
Poslednja instanca lecenja ovog problema je operacija ali mislim da ste vi daleko od toga. Ne bi bilo loše da uradite elektromiografski test da vidite da li je već doslo do ostecenja nerva ili je samo iritiran. Od toga zavisi i agresivnost i urgentnost terapije.
Neurolog