Želim ovom temom da upoznam one koji imaju problema sa disfunkicojom tiroidne zlezde sa nekim od rešenja problema.

Prva stvar koju svako ko ima ovaj problem MORA da zna je da NE SME da konzumira mleko i mlecne proizvode! Apropo ovoga , mogu vam reći da ipak ima hrane koja može zameniti naviku konzumiranja mleka.
Recept za pravljenje mleka od badema ili lesnika je na diskusijamao RECEPTIMa na serbian cafeu.
Oni su izizetne nutricione vrednosti, i lično mislim da je mleko od lesnika 10 puta ukusnije od kravljeg mleka.

U sustini mozete proveriti kako vas organizam reaguje kada apstinirate od ove grupe hrane ako uradite test na primer od po mesec dana nekonzumiranja svake od namernica koje ću nabrojati.
Tako ćete najbokje znati šta vasem organizumu smeta (a niste znali) ili prija.

-povrca iz porodice kupusa ( samo za osobe koje pate od hypo-thyroidism!), kupusasta povrca su veoma blagotovrna za one sa hyper-thyroidism.
Kupusasta povrca su : kupus, brokoli,kelj, karfiol,potocarka, pa i izniklice i kikiriki

-proizvodi od soje

-morske alge i druge morske trave i plodovi (moguće zbog viska joda)

-rafinirane soli

sve detalje imate na sajtu: http://standing1.home.mindspring.com/thyroid/badfood.html

Ako nekome treba vise detalja a ne razume engleski, rado ću prevesti čitav tekst.