dok se ne javi heavensbeside...

sveze voce za uzinu: jabuke i kruske, pomorandze i limun(ada) - MAGNEZIJUM

mleko/jogurt/sirevi - KALCIJUM

inače, kalcijum/magnezijum su osnov antacida koji upijaju visak kiseline,
a kad smo kod suplementacije, uzimati multivitaminske I MINERALNE SUPLEMENTE - MMS, ne samo multivitaminske (ja npr. uzimam i coral-calcium, pored 4,5 ili 6$/100caps kutijica MMS-a)

izbaciti vestacke zasladjivace tipa diet cole i sl, ali isto tako i ove sa secerom smanjiti (ako 1 konzerva ima i do 50 grama secera, a ja ih popijem par na dan ,...

pozdrav kanitama,

bas kao sto ti je to rekao pravda i istina, najvaznije alkalni minerali za nas su 4 makro kalcijum, magnezijum, natrijum i kalijum. posle ova 4 dolaze gvozdje, mangan, cink i bakar.

isto ti je odgovorio i zašto su oni vazni. alkalni minerali su vazni zato što je to jedino sto naše telo ne moze samo da napravi ( sintetizuje ). znaci mi možemo da napravimo neke ugljene hidrate, recimo glukozu u jetri usled nadazaja iz nadbubrezne zljezde u zlucaju flight , fight or freeze situacije, mi možemo da sintetizujemo isto tako i belancevine, opet osim 8 esencijalnih amino kiselina, onda masti isto tako, a i neke vitamine. ali minerale ne možemo ni jedan jedini.

s obzirom da sve naše zivotne funkcije kao krajnji rezultat formiraju kiseline, da mi nebi bukvalno istrulili u toj kiselini, ta kiselina mora biti neutralisana. jedino sto može da neutralise te kiseline su alkalni minerali i alkalni elementi ( kiseonik ).

onog momenta kada postanemo deficitarni u alkalnim mineralima nasi organi polako pocinju da se demagnetiziju i da prvo, slabo vrse svoju predvidjenu funkciju, a onda i konacno otkazu. kraj price je naravno da se oni konacno pretvore u prasinu a njihova elektro magnetna energija bude ispustena u etar. ashes to ashes dust to dust.

znaci evidentni je zbog čega su onda ti aklani minerali toliko vazni.

gde ih naći? naravno u hrani. taj link koji je pravda ostavi može da ti da dobre smernice ako gledaš na alkalnu stranu liste kakva tvoja ishrana treba da bude imajuci u vidu da ona mora biti 80% alkalna a samo 20% kisela.

međutim ni hrana nije to što je nekad bila. danas imamo GMO gde recimo pradaijs bude ukrsten sa genima skorpiona ( ovo ne preterujem ), gde ista ta hrana bude pretovarena sa potasom i nitratima kao djubrivom, gde ista ta hrana dospeva na zemljistu koje je bukvalno ispraznjenog mineralnog sastava, i mnogo još koje čega. zašto je to tako? zato što elita želi da ljudima smanji zivotni vek zbog moguće prenaseljenosti i zbog sve manji resursa. ali to je jedna druga prica.

suplementi u drugu ruku nisu ništa drugo nego bacanje para kroz prozor. to dosta ljudikao da ne moze da shvati. jedna je stvar uzimati suplemente, a sasvim druga da li nas organizam može da ih apsorbuje ili ne.

naravno alkalni minerali koji su u hrani koliko god da ih ima su tvoj najbolji izbor jer su oni u jonskom obliku sto će reci absorbljivi ( bioavailable ).

znaci pogledaj tu listu a onda pogledaj i ovde

http://nutritiondata.self.com/tools/nutrient-search za svaki alkalni elemenat posebno gde i ukojoj hrani ga ima najviše. odabei šta hoćeš da ima najviše šta najmane ( ili oba u isto vreme ) i onda u zadnjem odaberi hranu koja te interesuje iz ponudjenog scroll down repertoara.

izvini, danas sam imao prilično naporan dan jer sam promenio posao, tako da ti je ovo za neki početak. ako ti šta drugo bude trebalo ti se opet javi.

zapamti jedno ti sam moras da vodis racuna o tvome zdravlju. to je samo tvoja odgovornost a ne moja ( i pored najbolje namere ), tvoje mame, tvoj doktora ili tvoga komsije.

ps. sanse su da ako živis u Srbiji možeš da nadjes kvalitetniju hranu.

multivitaminske I MINERALNE SUPLEMENTE nikako ne uzimajte ako su u sumecem obliku-tj.sa vestackim kancerogenim zasladjivacima :

ciklamat, aspartam... !!!

da li je srebro alkalni mineral?

pozdrav paukovaca,

nazalost pravda nije u pravu, sto će reći da srebro jeste alkalni mineral.

međutim, atomska tezina srebra je znatno veca nego recimo ugljenika, kalcijuma, natrijuma i kalijuma kao i drugih alkalnih minerala koji imaju manju gustinu.

šta to ustvari znaci je da, srebro raspolaze većim alkalnim energetskim potencijalom i da je za oslobadjanje takvog energetskog potencijala potrebana mnogo jača kiselina nego u prethodnom slučaju i da srbro isto može da neutralise mnogo vise kiseline.

bas iz ovog razloga je nas tvorac stavio samo tragove ovog mocnog alkalnog minerala u biljke koje mi jedemo.

ništa nije onako kako nam se to u početku čini da jeste.

ps. cezijum koji je isto alkalni mineral a o kome smo čuli nedavno ima još veću atomsku tezinu ( gustinu ) pa stoga i veci energetski potencijal.