Дискусије : Здравље

 Коментар
Tupi bol dijela glave-za dr. Galeba
jedna1959
(jedna1959(craft))
01. април 2011. у 18.17
Dragi dr. Galebe a i ostali ucesnici

Ovo mi je već drugi put da se javlja iznenadna utrnulost i tupi bol na gornjoj lijevoj strani i na vrhu glave. Već par godina javljaju mi se napadi zujanja u glavi (tinitus). Prije 2 godine sam zbog toga radila i MRI ali nije ništa ustanovljeno i neurolog mi je samo rekao da se naviknem da živim sa tim. Interesuje me da li tupi bol i utrnulost glave su posljedica tinitusa ili je nešto drugo u pitanju. Hvala na svim komentarima/savjetima.
OPIS-50
(OPISIVAC)
01. април 2011. у 19.14
Tenzijska glavobolja
Kako se osjeća: Tupa bol s obje strane glave ili stezanje oko cijele glave (kao čvrst obruč). Javlja se periodički (povremeno, dva - tri puta tjedno).
Pokretači: Stres, koji izaziva stezanje mišica glave i vrata. Oko 20 posto oboljelih ne osjeća mišićnu napetost pa zato specijalisti smatraju da su tenzijske glavobolje zapravo samo manje bolan oblik istog poremećaja koji izaziva migrenu.
Liječenje: Lijekovi protiv bolova (analgetici) koji se izdaju bez recepta - aspirin, ibuprofen, paracetamol. Za jaku bol liječnik vam može propisati i jači lijek protiv bolova, najčešće neki nesteroidni analgetik.
Prevencija: Da biste u ranoj fazi zaustavili tenzijsku glavobolju, pomaže:
• Polako, duboko disanje.
• Masaža zatiljka i sljepoočnica.
Za dugoročnu prevenciju:
• Predah od posla svakih sat vremena, da istegnete vrat i leđne mišiće. Ako je moguće, petominutna šetnja na otvorenom svakih sat.
• Redovna tjelovježba tj. aerobičke vježbe, koje podižu razinu endorfina, prirodnih analgetika koje stvara naš organizam.
• „Biofeetback” trening koji opušta mišiće i ublažava stres.
• Za kronične glavobolje, lijekovi protiv depresije koji podižu razinu serotonina u mozgu.
Pogreške: Pretjerana upotreba lijekova protiv bolova (ako ih uzimate više od triput tjedno). S vremenom to utječe na prirodnu tjelesnu sposobnost suočavanja s boli - glavobolje se javljaju češće i snažnije. Osobi koja je već u tom zatvorenom krugu neće pomoći ni drugi, jači i prikladniji lijekovi. Zato se uz liječnikovu pomoć treba odviknuti od prečestog uzimanja lijekova. To obično donosi olakšanje pa će potom i slabiji lijekovi biti uspješni u suzbijanju glavobolje.

Galeb
04. април 2011. у 19.38
Bol i tinitus koji vi dobijate i koji nestaje može biti vezan i za unutrasnje uho ali i za stres, migrenu, a da se ni u jednom slučaju na MRI to ne registruje.
Savjet: Prvo trebate otici kos specijaliste Audiologa koji se bavi samo tim problemom a ako se i tu ništa ne nadje treba vjerovati da je u pitanju psihicka komponenta i tada odgovor treb traziti kod Psihijatra.
Sve najbolje Galeb.
mojaporodica
(Dizajner)
06. април 2011. у 22.08
Ako snimak glave ništa nije utvrdio možda možeš proveriti i sledeće stvari:
Ono na šta isto možeš da obratis paznju kod takve vrsta bola glave je :

1.kako spavas, ako spavas na stomaku, misici vrata su u veoma nezgodnom polozaju veci deo noći sto može izazvati tenziju, upale, istegnuca ...

2.Kakav ti je stav, da li si osoba koja se grbi, koja dugo sedi u jednom polozaju, da li je to izazvalo tenziju u ramenima, slabljenju misica koji drže misice ramena (pectoralis major ) i vrata (trapezijus)..neretko je da ova „ naivna” problematika misica posledicno nastavlja i gradi probleme nesnosnih i dugortrajnih glavobolja kakve ti opisujes da te tiste.

3. Koliko vode unosite u organizam...manje od 1,5 l može znaciti da desfunkcija organizma koji je u proseku 70% sacinjem od vode može i prozilaziti i od posledica dehidratacije.

Common i Internal Carotidne arterije prve su koje osecaju pritisak grcenja misica, kada nešto dugo je iritirano i zgrceno naravno da se problem produbljuje i siri na vertebralne arterije (kada tupo boli donji deo glave (osecaj da vas boli kost glave), i dalje se nacesce nastavlja bol u centru glave(leva ili desna strana)zbog reagovanja celebralne anterior arterije (plus još nekih faktora).

Kao deo rešenja je pravilno drzanje tela, mada koliko je uzelo da se problem napravi toliko otprilike uzme i da se on sanira...znaci pravilno drzanje tela, spvanje na strani, praktikovanje osnovnih vezbi razgobavanja ramena, vrata, izbegavanja sedenja u jednom polozaju duže od 5 minuta,hidratizacija (bar 1, 5 l vode ciste dnevno) konsultovanje kiroprakticara ili osteopate.

što se tiče tinitusa, moguće je da i on dopriosi problemu ali ne mora da znaci. Trenutno za njega medicina nije nasla leka.
Ono što se za sada zna da može olaksati problem jeste saznanje da se ono može umaniti „maskiranjem” nesnsnog zvuka tako što se u kontinuiteta slusaju prihvatljiviji za uho zvuci, hipnoterapija , kognitivna terapija, koriscenje slusnih aparata. Kod nekih ljudi tinitus može izazvati depresivno stanje pa su nekada lekovi za depresiju prepisani pacijentima.
2004.godine pronadjen je tretman za tinutis pod nazivom „Neuromonics”. Pod tim tretmanom se podrazumeva 6 meseci intenzivnog tretmana koji ima za cilj da desezitivise tinitus.Ovo se postize putem reprogramiranja nervnih puteva kako bi se umanjila svest o nappornom ponavljajucem zvuku. Tretman podrazumeva slusanje posebnog muzickog programa(u pozadini) 2-3 sata na dan. Muzika se slusa preko vokmena(slusalica).

Sve najbolje.

jedna1959
(jedna1959(craft))
07. април 2011. у 08.49
Hvala svima i sve najbolje
 Коментар Запамти ову тему!

Looking for Oil Diffuser Necklaces Sterling Silver?
.