nije to ništa:)

nadam se samo da su na primer ca, mg, d3 u jednoj piluli, jer zašto bi bili u 3? coral calcium ima i d3, a imaš i razne ca+mg kombinacije, čak i sa zn; zinc lozenge izgrickam kad treba (pri pojavi nazeba/slabosti)

kad pomenu probiotike, za njih stvarno ne znam šta da kažem - koliko ih je živih, da li deluju, prosto nisam pametan kao za sve ostalo sto uzimam, mada sam sad uzeo l. SALIVARIUS

ANTIOXI... pa imam neki q10-50mg i gutnem u proseku svaki drugi dan
vitamin c kao kalcijum askorbat (non acidic), ali ni njega ne svaki dan
vitamin e - mixed tocoferols (VALJDA) kad s e setim

ma, ko zna šta ima još u polici, mrzi me da kopam, flax seed oil, l-glutamin, alfalfa, i još neke neotvorene... e, potegnem koloidno srebro sad kada su hladniji dani, smrcaju svi, pa ne bih i ja...u stvari bolje da ga imam akumuliranog u sebi

baci link za ulje semenki grozdja, to nisam nikad uzimao

mada sve to ne znači da se u kuci ne kuva (povrce, meso itd), i da ja insistiram da se dokupljuje razno voce non-stop, jer ništa ne može da zameni dobru porciju jagoda, casu limunade itd.

Ništa ne pijem od vitaminskih preparata. Jedem raznovrsnu hranu, pa nema potrebe hemisjke vitamine da unosim. Bogu hvala ni od lekova ništa ne pijem.
Jednom mesecno paracetamol protiv glavobolje.

Da da mislim tumeric sa biberom a cumin je aktivna supstanca tumerica pa sam malo pobrkala :)

upravo je welness industrija pretnja farmaceutskim kompanijama
ali ipak je ona malo vise od obogacenog/vitaminiziranog hleba, mleka, sampona, ...

a kardiovaskularne bolesti su i rezultat te evolucije odbacivanja vitamina c, danas nezajazljiv biznis kome je u interesu da se istina o vitaminu c nastavi da zataskava... specijalno za mornara http://www.vitamincfoundation.org/page2.shtml

Jedan deo vrhunskih svjetskih strucnjaka smatra da je uzimanje svih tih vitamina itd...STETNO ili nekorisno.Vjestacki vitamin c ne steti ali nije dokazano da ima ama bas ikakve koristi.Bar vitamin C nije teško naći u svjezem vocu i povrcu.Umjesti tabletice bolje jedna svjeza zelena paprika.
No kako se mišljenja i strucnjaka ne slazu tako i svi mi mislimo drugacije.
Ja pijem vodu cesmaru,jedem puno voca i povrca,sjemenki,probam da budem aktivana da ne pretjerujem s slatkim,masnim,przenim...ALI ne treba ,po meni, pretjerivati i uvoditi nekkvu stogu dijetu.Sve umjereno je ok.
Baba i deda su mi zivjeli blizu stotke a nisu znali ni za kakve vjestacke vitamine i nisu se odrekli slanine i secera.
Pozdrav...svi smo razliciti i razlicita mišljenja su OK

I jedni i drugi ste u pravu.

Sa jedne strane, vitamini su velika industrija, celokupno covecanstvo se pumpa idejama o dugovecnosti i zdravom zivotu a šta je lakse nego progutati vitaminsku pilulu, posle pice i sladoleda? Za jabuku i tako nema vise mesta...

Ono sto je nezgodno sa vitaminima je što se nezna koliko je vitamina organizam apsorbovao. Kako to izmeriti, a pogotovu imajuci u vidu placebo efekat? Istrazivanja uporno pokazuju: MALO ili NIKAKO, ali se o njima ne prica mnogo. Razlog: nas organizam najbolje vadi vitamine iz prirodnih izvora, jer se u tim izvorima nalaze i ostali sastojci koji pomazu vadjenje i koriscenje tih vitamina.

I tako dolazimo na drugu stranu medalje: ako je tako zašto onda ne jedemo samo zdravu hranu i zapalimo fabrike vitamina? Eee... Problem je u tome sto je covecanstvo i tu zasr@lo, sa pesticidima, branjem zelenog voca koje se namaze hemijom i sazri u gajbicama, na putu za pijacu. Svakako shvatate da tako sazrela recimo jabuka ili banana nema sve one vitamine koje piše u knjizi da ima?

Naučno je dokazana cinjenica da su danas „zdrave” namirnice manje zdrave. Nasi preci su jeli daleko zdraviju hranu, zato njima vitamini u tabletama nisu ni bili potrebni.

Dakle, dohranjivanje vitaminima je potrebno covecanstvu, e sad - cime, to je veliko pitanje.

dft7272
ne lupaj gluposti, oblacno je, jesen je, nema vise suncanja, naročito ne onima sa osetljivom kozom, ne dao bog sa rakom koze provociranim upravo preteranom izlaganju suncu; jednom pocrneli više ne mogu ni da ga sintetisu dok imaju boju; dalje, d3 ne samo bebama, već u mega dozama kao preventiva kolorektalnom kanceru!

zašto se talozi holesterol u krvnim sudovima? pa upravo zbog manjka c vitamina - nemogućnosti da on zaceli sitne ranice - lezije...

pravda_i_istina
Ti si nešto malo neorgainozovan? Ko prica o suncanju ili da pocrnis od sunca? To nije zdravo.

Ali je i te kako zdravo posle 17h sedeti malo na suncu. Takodjer svetlost od Boga, od prirode uvecava serotonin, ali danas ljudi veruju u antidepresive u umetne lampe koje bljeste u oci i onda ko fol oni će ozdraviti.

Da se rak koze tako dobija onda bi africka deca pomrela odavno.

Meni je jedan stari doktor rekao da je to toliko preterivanje, a bolje da se upitaju da li je reka koze možda i od praskova danasnjih i omeskivaca za ves??

Zatim kažu rasti broj obolelih žena od raka dojke, a zašto niko ne kaže da dezodoransi koji upravo sprečavaju znojenje da se to talozi u predelu grudnog kosa a zensko tkivo je osetljivo i od smeca se mora nešto napraviti. Ali to boze da miris, jer farmacije samo tuku po ovcama kreme, sprečavanje znojenja, krema protiv starenja itd.

Takodjer je jaaako bitno, da covek mora biti u kontakt sa zemljom. Koliko je bitno da u letnje doba ljudi hodaju bosi po travi da se uvecer suncaju (opet da navedem na da se peku na sunce i da crne da bi bilo sexy) nego da imaju KONTAK sa zemljom i prirodom. Da li ljudi zaboravljaju da zemlja u sebi ima magnetna polja koja kada covek dira zemlju odvlaci negativnu energiju, covek dobija snagu, osvezava duh, svetlost sunca coveku pomaze da luci serotonin..

Mislim, ja sam jako protiv stavova i ljudi koji posle dana u kancelariju dodju kuci, umotaju se u toplu deku, piju kapljice i tabletice sreće i vitamina i oni su zdravi, to je jako smesno!

Naravno svako kako hoće