Дискусије : Здравље

 Коментар
Bol u ramenu
Mirche-Vampirche
29. јун 2010. у 17.05
„pri upali subakromijalne burze bol je lokalizirana malo niže od tog mjesta u projekciji same burze”

Ranije sam postavila temu o bolovima u ramenu.
Opis-50 mi je dao globalno objašnjenje i deo koji sam gore izdvojila kao njegov citat su je definitivno simptom moga bola.
Ako neću da idem kod dokrtora kako mogu sama da se izlecim. ?

Da li je dovoljno samo hladne obloge !?
Ja ne razumem šta mu dodje burza !? je li to znaci zglob !?
Kako samo dobila te bolove? da li bi to trebalo da bude uzrlok:
kalcifikacije, pada/ ne secam se/,..da li je mirovanje bolje od laganog vezbanja !?
Ako stavljam hladne obloge, slabo pokrecem ruku da lie bi taj bol trebao da se smiri ?

OPIS-50
(OPISIVAC)
29. јун 2010. у 17.51
Bez obzira na uzrok boli i patološki supstrat, treba smanjiti bolove primjenom lokalnih obloga leda ili se bolno mjesto nekoliko minuta masira ledom, više puta na dan.
Valja spriječiti razvoj prethodno navedene kontrakture primjenom potpazušnog jastučića, čime postižemo odmak ruke od trupa. Stavljanjem jastučića pod pazuh i njegovim postupnim odmicanjem od trupa povećavamo lagano i normalni opseg pokreta.
Primjena nesteroidnih antireumatika (ili analgetika) može pomoći u sprječavanju boli, osobito u prvih nekoliko dana bolesti. Katkad je vrlo korisna i lokalna primjena kortikosteroida u bolno mjesto, koja dovodi do dramatična smanjenja boli i općeg poboljšanja.
Smirenjem akutne faze, preostali bolovi mogu se ublažiti primjenom neke od analgetskih fizikalnih procedura, poput moduliranih struja, TENS-a ili slično. U toj fazi načelno se izbjegava toplina zbog mogućeg pogoršanja ukočenja ramena.
Najvažnija fizikalna procedura svakako je kineziterapija (terapija pokretom ili medicinska gimnastika), čijom primjenom treba vratiti punu pokretljivost ramenu. Vježbe se obično izvode za svakog bolesnika individualno i u rasteretnom položaju.
paukovaca
(obaram s nogu)
04. јул 2010. у 08.35
pokusaj sa bavljenjem joga vezbi.
paukovaca
(obaram s nogu)
04. јул 2010. у 08.38
MostlyHarmless
(biotech)
12. јул 2010. у 03.36
Bolovi u ramenima često mogu biti posledica dijabetesa
proverite secer!
Ovo znam iz iskustva
Roach
03. август 2010. у 15.22
...
 Коментар Запамти ову тему!

Looking for Oil Diffuser Necklaces Sterling Silver?
.