Дискусије : Здравље

Коментар
Slaba probava
nadanadalina
(radnik)
23. јун 2010. у 07.04
Molim Vas da mi pomognete šta da koristim za slabu probavu jer samo jednom nedeljno imam stolicu ili jednom u 10 dana pa me interesuje imali nešto sto stalno mogu da koristim a da nijesu tablete ili caj za ciscenje jer njih ne mogu stalno da koristim kažu nije zdravo.
OPIS-50
(OPISIVAC)
23. јун 2010. у 08.03
Do zatvora dolazi od nedovoljne i nepodesne ishrane, ili zbog toga što su creva lenja, a najčešće i zbog jednog i drugog od ovih uzroka istovremeno. Neki poremećaju centralnog nervnog sistema, paralize, trudnoća itd. mogu biti takođe uzrok zatvora. Nije isključeno ni da izvesna psihička stanja utiču na pojavu zatvora kao što mogu da izazovu pojačnim kretanjem creva i proliv.
Ovde treba reći da je za pražnjenje, odnosno skupljanje tzv. šupljih mišića, obrazovanih iz glatkih mišićnih vlakana (srce, mokraćna bešika, creva itd.), potreban u optimalnoj količini unutrašnji sadržaj koji ove mišiće podstiče na kretanje. Ako tog sadržaj nema ili je on nedovoljan, mišić se ne pokreće. U konkretnom slučaju, creva se ne prazne uredno. U lečenju zatvora treba nastojati, pre svega, da se taj fiziološki zakon uspostavi.
Zatvor se češće javlja kod osoba koje se hrane belim hlebom, u kome nema pokožice zrna (trice). Ako ove osobe uzimaju za hranu dovoljno voća i povrća, onda im to ne smeta, ili bar ne mnogo, ali ako voća i povrća nema, ili nema nečeg sličnog, onda beli hled izaziva zatvor.
Razume se, zatvor može da nastane i zbog toga što crevni sadržaj u kretanju kroz creva naiđe na neku prepreku koja mu smeta da ide dalje.
Spela
(Programer)
23. јун 2010. у 12.30
probava vam najviše zavisi od ishrane i kretanja te unosenja tecnosti u organizam;
Predlazem vam da pokusate 1 mesec da uradite sledeće

Izbacite iz ishrane:
suho i preradeno meso (kobasice, salame itd)
slatkise (naročito kupovne)
belo brasno
slatke sokove

Unesete
Sto vise svezeg voca i povrca (naročito svezih jabuka sa korom) dobro ga perite ali nemojte guliti koru
mleveno seme lana + jogurt za dorucak
crni hleb
mesa koliko vam stane u dlan ruke jednom dnevno
2 litre vode
30 min setnje dnevno

Od preparata najjednostavnije vam je uzeti u prodavnici hrane proizvod kao sto je

Metamucil

http://metamucil.ca/en_CA/

To su prirodna vlakna koja će vam podspesiti rad creva.

Sretno :)
rogacanka
25. јун 2010. у 09.03
Da li ste probali da ujutro na teste popijete pola litre,a može i vise ,mlake vode.
Meni pomaze.Nakon pola sata dobijem proljev,sve izadje iz mene.
pravda_i_istina
27. јун 2010. у 02.15
ma, prvo vlakna, povrce i voce, pa onda tecnost koju će vlakna da vezu, ... kad neko ne ide toliko u wc ne treba mu proliv, nego da uspostavi svakodnevno normalno praznjenje... sve to treba, i lan-zluz-seme, a i suve sljive itd
pravda_i_istina
27. јун 2010. у 02.16
suve sljive se skuvaju kratko i to se sve pojede/popije
pravda_i_istina
27. јун 2010. у 02.24
znaci, ništa sendvici, samo corbasta jela (ne sa pirincem) i salata... posle voda, JER ONA TREBA VLAKNIMA

ujutro ta smesa sa lanenim semenom, pa kompot od suvih sljiva, pa limunada ... od cajeva ne kantarion/nana/... jer zatvaraju. kolaci ne, cokolada ne, grickalice ne, orasi/lesnici/itd NE!
ahha
(nemam)
28. јун 2010. у 17.43
Nadalina, kakva ti je ijeta? Da li jedes dovoljno supice, povrce, voce i sl?
Коментар Запамти ову тему!
Looking for Tassel Necklaces?

Life Press

.