Hipnoza
Hipnoza nije samo vještina hipnotizera, ona je moć u svakom od nas. Svatko tko želi promjeniti na bolje svoj život trebao bi koristiti ovu veoma efikasnu metodu.

Prema British medical association :
Hipnoza je prolazno stanje smanjene pažnje kod pacijenta, stanje u kojem se mogu pokazati različite pojave, same od sebe, ili kao reakcija na verbalne i druge podražaje.

ČUDESNA MOĆ HIPNOZE
Pojam hipnoze još uvijek je pokriven velom misterija. Ljudi zapravo jako malo znaju o hipnozi. Uglavnom to su informacije koje su dobili iz različitih filmova, predstava u cirkusu i sl. Uobičajeno, odmah se misli da osoba pod hipnozom pada u nekakav trans, da se njom manipulira i sl. Mnogi se ljudi boje hipnoze jer misle da će u stanju hipnotičkog transa netko upravljati njihovim ponašanjem što nije točno. Trans je stanje izoštrenih osjetila i pojačane sugestibilnosti. U tom graničnom stanju između sna i jave usporava se rad mozga i otvaraju se vrata podsvjesti. Postoji mnogo nivoa hipnotičkog transa. Možda se i vama nekad dogodilo da dok se vozite čestom u autu iznenada shvatite da ste prošli potrebno skretanje. Vozili ste prema pravilama prometa, niste radili ništa drugo, ali monotona vožnja usporila je rad vašeg mozga, vaša svijest je bila koncentrirana na nešto drugo, misli su «odlutale». Zapravo ste se nalazili u stanju laganog hipnotičkog transa.

Ponekad uhvatite sebe da su vaše misli nekud odlutale, maštate o nečem, ugodno se osjećate - i to su stanja laganog transa, kao i meditacija i molitva.

Što je zapravo hipnoza? Hipnoza nije predmet, ona se ne može opipati, to je stanje uma, stanje opuštenosti organizma u kome se čovjek nalazi između sna i jave. Ono je nalik sanjarenju u stvarnosti, ali ne i spavanju. U Egiptu, Staroj Grčkoj, antičkom Rimu postojali su specijani hramovi snova. Tamo su ljudi zapravo koristili samohipnozu. Samohipnoza(ili autohipnoza) je uvođenje samog sebe u stanje hipnotičkog transa. Nismo svi jednako hipnobilni. Hipnobilnost ne ovisi o jačini karaktera kao što misle neki i kažu «Ja sam karakter, mene se ne može hipnotizirati», već o sposobnosti maštanja i vizualizacije. Podsvijest govori slikama. A te slike najlakše izazivamo verbalnim sugestijama - riječ utiče na stvaranje slike u vašem mozgu. Svaka naša misao, ako su u njoj naglašeni osjećaji, pokazuje snažnu tendenciju da se ostvari. Da bi misao dobila snagu da se ostvari mora postojati intenzivna želja - motivacija za određeni cilj. Da li svaka osoba može koristiti autohipnozu? Odgovor je – da. Svaka osoba bi trebala koristiti ovu tehniku kako bi poboljšala svoje zdravlje i ojačala svoje samopouzdanje. Neke će osobe veoma brzo postići željeni rezultat dok će drugima biti potrebno više vremena i vježbe. Za što sve se može koristiti autohipnoza? Autohipnozom se postižu dobri rezultati u mršavljenju, u odvikavanju od pušenja, alkohola, koristi se za jačanje samopouzdanja, rješavanje depresije, posljedica stresa i mnoge druge stvari. Mnogo je lakše koristiti samohipnozu nakon tretmana hipnoterapeuta, jer onda je ona zapravo produženi tretman. Potrebno je samo poželjeti učiniti nešto za sebe i samohipnoza na čudesan način bez lijekova i drugih pomagala pomaže da se ta promjena i ostvari.
Jedna mlada gđa M. imala je problem za koji bi drugi rekli pa šta to ona izmišlja? Ima u životu i većih problema! Imala strah ostati sama u kući koji se pojavio nakon drugog poroda i jednog stresnog događaja koji se dogodio kada je bila sama u kući s dvoje male djece. Inače je imala sve o čemu drugi maštaju - sređen brak, materijalno je zbrinuta, obitelj. Ali strah ju je mučio do te mjere da muž nije mogao otići na posao dok ne nađe nekoga tko bi bio uz nju u kući. Došla je kod mene potražiti pomoć u rješavanju ovog problema. Nakon tretmana hipnoze koji smo snimili na videokameru, koristila je tu snimku kod kuće kada god imala priliku i još nekoliko puta došla je na tretman. Naučila je tehniku samohipnoze. Sada se osjeća mnogo bolje. Ostaje sama kod kuće, stekla je i samopouzdanje u sebe, pronašla je mir i harmoniju.
Desna polutka mozga odgovara za potsvjesno, Vezana je za maštu, fantazije i vizualizaciju. U hipnotičkom stanju ona je aktivna.
Lijeva polutka mozga odgovara za racionalno mišljenje,logiku i analizu. U hipnozi ona se isključuje.