Hijatalna hernija - pojavljuje se kroz otvor (hijatus) u dijafragmi kroz koji prolazi jednjak do želuca. Ako otvor postane preširoki može se dogoditi hernijacija želuca kroz ošit u prsni koš odnosno hijatalna hernija. To su česta stanja koja nalazimo kod 25% starijih ljudi. Na sreću većina hernija je mala i ne stvara simptome (podrigivanje, bol u prsima, žgaravica, vraćanje sadržaja želuca u jednjak-regurgitacija). Želučana kiselina i hrana koja se vraća najviše uzrokuje simptome. Prelitost može pogoršati simptome.

KAKO SI POMOĆI
Za ingvinalnu herniju
Nije moguće spriječiti niti liječiti kilu kod kuće. Ukoliko Vam je dijagnosticirana preponska kila, a Vi nemate nikakve probleme, nema razloga za posebne postupke.

Za hijatalnu herniju
Ne nosite usku odjeću i čvrsto stegnut remen

Jedite male i česte obroke

2 ili 3 sata prije spavanja ili ležanja ne konzumirajte hranu

Izbjegavajte sve što iritira jednjak kao npr. gazirana pića, mentol, limunska kiselina, jako začinjenu hranu, cigarete, kavu, masnu hranu i alkohol.

Smanjite tjelesnu težinu ako ste pretili

UPOZORENJE!
Kad ležite ili pritisnete rukom hernijalnu izbočinu, a ona se ne povlači moguće je uklještenje. Simptomi su vrlo jaka bol i mučnine s povraćanjem. Ukoliko uklještenje ne liječite na vrijeme doći će do infarkta tkiva i razvoja po život OPASNOG stanja. ODMAH potražite liječničku pomoć.