vit D3 NIJE TOKSICAN. Vit A jeste u većim kolicinama.

Mnoge bolesti nastaju zbog deficita vitamina D3 koji inače nastaje u nasoj kozi pod dejstvom sunca. Iste te bolesti mogu da se izlece unosom vit D3 i regulisanjem ishrane. Pod dejstvom sunca nas organizam dobija stotine hiljada jedinica vit D3.
Dnevna preporucena doza Vit D3 od strane SZO (WHO), FDA i sličnih nije ni blizu dovoljna.Skoro je ta doza povecana, ali ni to nije dovoljno.
Problem je što se ljudi više ne izlazu suncu i sto mazu kozu losionima koji su toksicni i blokiraju UVB zracenje koje je korisno, a propustaju stetno UVA zracenje. Zar se ne osecate bolje leti? Razmislite. Porast broja obolelih od raka koze i drugih bolesti nije nastao zbog izlaganja suncu nego zbog losiona. Čak i oni koji žive u zemljama sa mnogo suncanih dana imaju deficit vit D3 jer se ne izlazu suncu u vreme kad je najbolje, a to je bas ono vreme za koje FDA i WHO kažu ne izlazite niposto. Namazete se kokosovim uljem i nikada necete izgoreti.

Za one koji čitaju samo šta FDA kaže jer nisu u stanju da procitaju najnovija istrazivanja.

Vit D3 podstice stvaranje tzv. antimicrobial peptides koji imaju sirok spektar dejstva, tako da ukoliko i dobijete gripu necete umreti od cytokine storm (citokinske bure). Ovo peptidi igraju veoma važnu ulogu u odbrani organizma protiv bolesti, znaci to nije isto sto i imunitet. Zato ne dolazi do citokinske bure jer peptidi u saradnji sa imunitetom deluju zajedno.
Dr John Cannell radi na istrazivanju vit D3 od 2005. kada je otkrio da njegovi pacijenti na odeljenju na kome je radio (u bolnici)tretirani vit D3 nisu dobili influencu u trenutku kad je bolnicu zahvatila epidemija.

Da dodam još i ovo: kad uzimate vit D3 bitno je da regulisete i ishranu, manje secera/ugljenih hidrata, soli, masti, vise unosite hranu bogatu Ca, Mg i K. Za oni unos Ca nemojte da uzimate tvrde sireve, to je „junk food”.

Gospodi koja gore galame preporucujem da se vakcinisu.
Bog nam je dao sve sto nam je potrebno za izlecenje, a mi i dalje tvrdimo, mi znamo bolje - FDA kaže ovako. Sve smo okrenuli naopako i sad se zalimo na sve moguće bolesti. Razmislite samo koliki je porast kardio-vaskularnih oboljenja, kancerogenih oboljenja, dijabetesa i dr. u proteklih 50 godina, odmah će vam biti jasno da tu nešto nije uredu.
Ako nasa koza proizvodi stotine hiljada vit D3 na suncu, šta je bednih 200-400 IU koje prepurucuje FDA?
Virus influence je prisutan i u toku leta. Pa kako onda da se najcesce zimi razboljevamo?

Ja uzimam 6000 IU, a nekad i vise.
Ali kao sto rekoh već: treba da se konzumira hrana bogata Ca, Mg, K, vitamina K. Smanjiti unos masnoce,secera, soli, brasna, a povecati unos voca, povrca (kuvanog i svezeg). Meso treba da je nemasno, odnosno proteini. Zatim uzimati semenke kao sto su suncokret, bundeva, jezgrasto voce orasi, bademi, lesnici. Ma može da se piše do sutra.
Ako znaš engleski procitaj knjigu „The vitamin D cure”, a ima još jedna odlicna „The Magnezium Factor”. U ove dve knjige je sve tačno objašnjeno.

E,sad za ovo pitanje kako to da su se u Meksiku razboleli,a suncaju se. E, pa ne suncaju se svi. Mozete da živite na samom ekvatoru, ali ako radite od 9-5 i ne izlazete se suncu ni vi necete dobijati dovoljno vit D3. Drugo, tamnoputi ljudi su u vecem riziku od mnogih bolesti jer njihova koza ima dodatnu zastitu. Zato je afro-americka populacija u još gorem polozaju jer su „dizajnirani” za suncana podrucja. Danas imamo epidemiju gojaznosti i dijabetesa kod crnaca upravo zbog manjka vit D3. Vitamin D3 regulise mnogo šta u organizmu.
Preporucujem da procitate gore navedene knjige, sve će vam se samo kas'ti ;-)