Poremećaji ravnoteže sve se češće javljaju kao simptom. Ovaj simptom može ukazivati na cijelu paletu bolesti i patoloških procesa, od kojih je većina vrlo ozbiljna. Većina poremećaja ravnoteže upućuje na problem u vratnoj kičmi. Ako se to pokaže kao glavni krivac, problem se može liječiti i zaliječiti uklanjanjem simptoma, mada osnovni proces u samoj kičmi ostaje.
Vratnom kičmom, osim spleta nerava koje nazivamo i leđnom moždinom, prolaze i dvije arterije koje vode krv u regiju malog mozga, odnosno stražnji dio glave. Problem s tim arterijama može predstavljati činjenica da one prolaze kroz same pršljenove, dakle kroz za to postojeće otvore na kostima vratnog segmenta kičme.
Iako ih takav smještaj čini otpornim na neke vanjske stresove, s druge ih strane čini vrlo izloženim svim promjenama na koštanom i hrskavičnom dijelu kičme koje zovemo i degenerativne promjene, odnosno bolesti.
Ako s vremenom pršljen promijeni oblik ili poziciju ili se cijeli segment deformira u smislu skolioze, to može dovesti do slabije opskrbe krvlju dijela malog mozga.
Pa i tada ne moramo da osjetimo ništa, jer arterije zatezanjem vlastitih mišića povećavaju pritisak i brzinu protoka krvi i prilagođavaju se nastalom poremećaju.
Znak da se to dogodilo najčešće je trenutni gubitak ravnoteže, osjećaj „gubitka tla pod nogama”, vrtoglavica, šumovi u ušima, a u težim slučajevima mučnina, povraćanje, pa i nesvjestica.
Obično, kada jednom počnu takvi simptomi, ne prolaze sami od sebe, već zahtijevaju liječenje. Jedan od često primjenjivanih načina su sredstva za poticanje cirkulacije.
Iako od pomoći, odsustvo simptoma kod redovnog uzimanja tih tableta vremenski je jednako trajanju njihovog djelovanja, odnosno treba ih redovno uzimati.

Vježbe istezanja
Drugi dio liječenja, a po važnosti na prvom mjestu za dugotrajno odsustvo ovih neugodnih simptoma, jesu vježbe i to u ovom slučaju vježbe istezanja. Njihova je svrha održati zglobove, ligamente i mišiće u takvom stanju da dozvoljavaju maksimalno mogući obim pokreta u vratu. Na taj način su i krvni sudovi oslobođeni pritisaka uzrokovanih skraćenjem ligamenata i mišića, te im je omogućeno mnogo povoljnije okruženje za normalnu funkciju.

Langehare,hvala na savetu i lepim zeljama!To sa biciklom...Ja sam na biciklu prakticno svaki dan po dvadesetak i vise kilometara (s pola i na posao).Ne znam kako bih se toga odrekao,ali pretpostavljam da i to može biti jedan od uzroka mojih tegoba.Molim vas da mi napisete nešto konkretnije o tim vezbama koje ste radili.Možda bi i meni pomoglo.Hvala unapred!

Pokusajte sa kiropraktikerom.
Nemojte dati da vam zavrce vrat jer to može biti opasno ali vam može iztezati vrat i to može biti jako efikasno. Pretpostavljajuci da se radi o ukljestenju vratnih prsljenova. Ako to ne pomogne trebate raditi MRI i ostale specijalisticke preglede jer se može raditi o nečemu posve drugom...Govorim iz licnog iskustva.