Дискусије : Здравље

 Коментар
Avocado i Holesterol
blueflower
(Accounting)
24. септембар 2009. у 16.54
Avocado ima puno 'dobrih masnoca'za nas organizam, ali je isto tako veoma kalorican, da li se preporucuje konzumiranje avocada za smanjenje lošeg holesterola i u kojim kolicinama ga treba jesti?
sta-li-ja-radim-ovde
(radim)
24. септембар 2009. у 19.01
Čim hrana ima neku vrstu masnoce, bila ona dobra ili losa masnoca, onda mora da je i kaloricna.
Avokado se smatra jednom od namirnica koja prirodno smanjuje holesterol. Lično mislim da je beli luk u tome bolji.

Inače treba piti bar dva litra vode dnevno i to sa nekim enzimima koji će pomoći da se holesterol izbaci iz organizma. Za tako nešto je najbolje dodati malo limuna u vodu. Holesterol se izbacuje iz organizma putem jetre i zucne kese.
Takođe je važno izbegavati sve sto je slatko i bogato obradjenim ugljenohidratima: slatkisi, keksovi, torte, beli hleb i slično, kao i vestacke i zasicene masnoce: svinjetina, margarin itd.
Sto vise svezeg zelenog povrca, whole grains, i naravno redovno kretanje, setnje i slično.
blueflower
(Accounting)
24. септембар 2009. у 19.19
Hvala za odgovor, ja imam informaciju da su strucnjaci skoro otkrili da beli luk nema veze sa holesterolom kao što se do sada tvrdilo. Jel mislis da su tablete belog luka OK za holesterol?!
blueflower
(Accounting)
24. септембар 2009. у 20.03
Hvala za odgovor!

Da li je OK koristiti tablete belog luka za regulisanje holesterola?!
sta-li-ja-radim-ovde
(radim)
25. септембар 2009. у 17.39
Mislim da tablete ne mogu da se porede sa pravim belim lukom. Za beli luk se još uvek ni ne zna sve šta ima i zašto je toliko dobar za toliko razlicitih zdravstvenih problema, a tablete imaju možda jednu ili dve supstance... i naravno, nemaju one suflide koji su poznati da smrde u belom luku. Prema tome, tablete su po meni bacanje para. Jedino bi možda mogao da se postigne sličan rezultat kombinacijom razlicitih tableta belog luka, i etericnih ulja, pazljivo iskombinovanih da bi se dobio isti ili sličan rezultat kao i sa pravim belim lukom. Ali cena i trud koji su potrebni za tako nešto sigurno daleko prevazilaze jednostavnost uzimanja pravog belog luka.
sta-li-ja-radim-ovde
(radim)
25. септембар 2009. у 17.44
Što se studija koje tvrde da beli luk ne pomaze za holesterol tiče, one su bazirane na pilulama belog luka, a ne na pravom belom luku. Pilule nisu zamena za beli luk.
heavenbesideu
26. септембар 2009. у 16.36
cela prica o holesterolu je izmišljena.

mi ne bi postojali bez holesterola.

holesterol se nalazi u svakoj celiji našeg organizma.

holesterol je izuzetno važan za lucenje hormona.

šta znaci povecan holesterol?

kada nas organizam zbog nepravilne ishrane postane prekiseo, naše telo nam spasava zivot tako što jetra poveca proizvodnju holesterola da bi sa njime zastitila arterije da „ne progore” od te kiseline iznutra.

da vas još dodatno uverim da se radi o velikoj prevari, pogledajte samo koliko je alava velika farma i još uvek nije zadovoljna sa brojem zombija i profitom koji pravi na pilulama za „smanjenje” holesterola, nego sad hoće da uvere narod da treba unapred da koriste statin.

svak dan po punu saku pilula da ne dobijes ovo ili ono ili nešto peto.

jel to po vam drzi vodu?

ako ste vi ipak i pored svega ovoga, iz nekog razloga zabrinuti za vas holesterol, uvece pre nego sto krenete u krevet, uzmite jednu kasiku lecitina. lecitin je dobar za emulziju masti, tako da se neće kalcifikovati.

 Коментар Запамти ову тему!

Looking for Tassel Keychain ?
.