Lom noge, ukoceni misici i vjezbanje
sada
(zanimamanje)
15. мај 2009. у 19.43
Sestra je slomila nogu ispod koljena, imala je operaciju (sina, sarafi)prije 10 sedmica - sad je tek jako malo pocela da savija koljeno )od 180 na 175') fizioterapeut(i) joj kaže da su joj misici jako ukoceni i da treba da vjezba 14 od 24 sata dnevno, skoro svaki dan ide u bolnicu ili za pregled krvi zbog koagulacije ili kod fizioterapeuta i nema ni toliko vremena. Kažu „od ovog trenutka može da bude samo ili (puno) bolje ili (puno) gore”?
Da li joj to oni govore da će joj noga ostati nepokretna i kako se uopste mjeri koliko je misic / noga nepokretna a koliko nije?
Čini mi se da je nju i strah da vjezba, da li neko ima neki savjet kako poboljsati stanje / efikasnost pri vjezbanju.. možda neki link?
Čula sam da kod nas dosta preporucuju banjanje a ovdje joj niko ništa nije rekao? Fizioteraput joj je danas rekao da ne treba previse da zagrijava nogu zbog tromboze????????????
Danas joj je recimo gledao stopalo i nije joj rekao čak ni stopalo da banja?
Pitam se koliko je uopste rano da se daju prognoze i koliko stvarno treba da se povrati funkcija misica?
Hvala
OPIS-50
(OPISIVAC)
16. мај 2009. у 05.47
Vježbanje tri puta nedeljno je dovoljno no nema određenog vremenskog perioda u kojem se mišić učvrsti, to je vrlo individualno.
Zagrijavanje je potrebno prije bilo kojih vježbi.
Vjezbanje u intenzitetu što duži vremenski period (ne duže od 60 min. u komadu).
sada
(zanimamanje)
16. мај 2009. у 09.07
hvala puno
sjetila sam se da sam jednom procitala da je za misice dobro jesti tunu, šta još a da nije previse masno zbog tromboze..
da li ja grijesim sto insistram na hrani - čini mi se da je sestra izgubila a ne dobila kile lezeci..hvala