O pa da...:))

Postarali smo se za to da jede mnogo proteina. Gebhard je intenzivno radio sa njime i mišićna masa brzo se vratila jer Novak ima odlično telo za sportistu, odlična mišićna vlakna idealna za tenis. Bilo je potrebno da ti mišići ojačaju. Iako je njegova ishrana uglavnom vegetarijanska, bilo je potrebno da unosi i neke životinjske proteine. Bez njih nije moguće. Zato je prilagodio i ishranu i uključio je više ribe pošto druge vrste mesa ne jede. Dobio je pravu ishranu i sada je čvrst, kompaktan, mišići su mu u savršenom stanju. Trenutno održava sve navike i radi sve što je potrebno kako bi bio šampion. Nadam se da će u tom stilu raditi i za Ju ES open.

Ipak su se neke stvariu vezi ishrane promenile .

nevidjena budala.zreo za lažu. zamisli on sve MRZI I SVIMA ZELI SVE NAJGORE U ZIVOTU.I PORODICAMA OD TIH SVIH. SAMO ZA TO JER SU LJUDI DRUGACIJE MISLILI NEGO ON I DRUGACIJE PISALI OVDE. on je sad toliko srećan kad vidi da je bio u pravu da od silne srce želi sve sve najgore svima ljdima koji nisu mislili kao on.COVECE IDI UZMI LEKOVE.

stara poslovica. tim koji pobjedjuje ne mjenjas. ne mjenjas ništa sto funksionise savrseno. nole je postao jedan od najdominantniji ne tenisera nego sportista svih vremena. a teniser sigurno. sva 4 slema, WTF i 5 mastersa u jednoj godini! 17000p! nevjerovatne stvari. i šta on uradi.. promjeni kompletno tim, filozofiju, trening, ishranu... sve.. mislim... ali dobro. neka se on nama vratio!

vajda je spomenuo jedino da od mesa nole jedino jede ribu. ja bih volio da znam da li ponovo uzima i druge izvore zivotinjskih proteina. iz na primjer jaja i mlijecnih proizvoda. esencijalne aminokiseline zivotinjskog porijekla su nenadoknadljive biljnom ishranom.

Molio bi dracu stručnjaka da mi objasni razliku između kalupa PT131b i PT125a. Španovanje se, što stručnjak Mandrapa nije upoznat, prilagodjava:
- Terenu
- Lopticama
- Meteorološkim uslovima
- Protivnicima
- Trenutnom formom
I skoro nikad nije isto. Agasijev reket, koliko sam ja bio upoznat, bio je našpenovan 28-30 kg ( što kao opet zavisi od gore navedenih uslova).
Sva ta filozofija se svodi na: Kako što više nategnuti španovanje da bi vibracije bile snošljive kako se nebi izgubio „osjećaj” za udarac. Što se tiče servica tu je malo komplikovanije, jer postoji više vrsta servisa i oni se moraju dovesti do savršenstva, da bi se ostalo u top profesionalnom tenisu.
Što se Jelke tiče to smo apsorvirali. Osobe sa povišenim osjećajem više vrijednosti mediokritet je teško progutati.
Eto to je mišljenje od jednog lijenog teniskog rekreativca.

Ah da, ocekivao sam da Vajda na kraju intervjua kaže i kako je rekao Jeleni da nadalje nosi samo haljinice i suknjice u pastelnim bojama i nikako pantalone, to može samo Novak. I da je Jelena aminovala jer sve za amorea.
I da im je rekao, daj bre pokažite tu decu, šta zamišljate, ko ste?
Ali toga nije bilo jer onda bi možda posumnjali i oni najokoreliji internet vukovi/pljuvači.
A možda i ne bi.

DSQ1964

Tebi kao da je krivo sto je Vajda rekao to što je rekao u intervju ?
Zašto , jel se nešto od onog sto je rekao kosi sa tvojim razmišljanjem , jel ima nešto da ti ne odgovara ?
Ne svidja ti se način ?

Ne znam kako si ti to sebi „preveo” , ja sam preveo na sasvim prost način . Sve staje u 3 recenice .

Pošto su se i rastali zbog tih stvari , a Nole ga je molio da se vrati...covek je samo rekao .
Ocu , ali bez Pepea i njegove filozofije u butigu ...
Da nabacis koji kg misicne mase (to se može i sa ribom , koju Nole nije jeo jer je postao „sirovnjak” .
Da treniras ozbiljno sa zeljom da pobedjujes i osvajas .
I eto mene...

Sasvim korektno .

ps.
nema potrebe da se kleci i sisa sisa onima koji su tvrdili da Nole „neće moći dalje” ako nastavi sa Pepeom i sirovnjastvom .:))))

Pepe bio placenik zapada da skloni Novaka sa teniske scene ...nije on slučajno uleteo u Novakov zivot….šta mu je sa bratom ? da li se I on još s;iuzi Peijevom 'filozofijom„ !?

”

Intrigue, ništa meni nije krivo, ja se radujem Noletovom osvajanju novog GS-a ali ja, za razliku od tebe nikada nisam ni sumnjao da će to pre ili kasnije da se desi.
Ono u šta sam oduvek sumnjao su raznorazna pisanja tabloida, žute štampe, samozvanih eksperata, pa i pravih ali koji nemaju ni malo uvida u Noletov život i način rada i treniranja. Ja sam uvek slušao samo šta Nole kaže i onda dalje cenio po tome dok si ti od samog početka njegovog „kraha”, pa i i dosta pre toga uglavnom zastupao tezu da Nole većinu stvari koje kaže laže. Mislim, ne prihvatam ni ja zdravo za gotovo svaku njegovu izjavu ali mi je jasno da on zbog raznih taktičkih, brzbedonosnih i ko zna kojih sve razloga i ne treba sto procentno da bude transparentan kao sto bi veliki deo, naročito Srpske javnosti želeo...sto je takođe razumljivo zbog statusa koji on ima u Srbiji.
Znači zašto bih slušao šta kaže Niki Pilić ili Radmilo Armenulić ili Boba Živojinovic ili Mats Wilander ili Pat Cash? Da li su oni u najužem Noletovom krugu? Nisu!
Zašto bih slušao i verovao šta kaže Boris Becker posle njihovog razlaza? Da li je Beckeru krivo sto je dobio otkaz i da li je objektivan zbog toga? Ne znam.
Zašto bih verovao da mediji verno prenose izjave svih koji imaju mišljenje a ne vade stvari iz konteksta i montiraju ih iz uglova koji njima odgovaraju, ko sto mediji non stop i rade?
Vidim da je verovanje ili neverovanje kao i stav uopste prema Djokovicu zavisan od dosta faktora. Obrazovanja, političkog pogleda, religije, životnog iskustva i sve je to ok. Eto Frangipanićka zna za primer da je neki šarlatan „omadjijao” neki par i veruje da je to moglo da se desi i Noletu i Jeleni sa Pepeom. Ne kažem, sve je moguće ali verovanja su jedno a činjenice i fakta drugo, e sad ko ima prava fakta i ko zna šta su činjenice? Novinari? Ne verujem im.
Kada je u pitanju mišićna masa to je isto vrlo smešna diskusija. Ko god se bavio sportom i trenirao ikada u životu trebao bi da zna ovo: kada posle intenzivnog treniranja i režima ishrane pri čemu se unosi određeni iznos proteina radi regenerisanja mišića, sto bi svi trebali da se složimo da je Nole radio na tom nivou, neminovno je da se ako se prekine sa treningom i reźimom ishrane da dolazi do smanjenja mišićne masa a samim tim u gubitka kilograma. To je tako bez obzira da li jedes meso ili ne. Meni se desavalo da izgubim i 4-5 kg na taj način pa i da me rođena majka zbog toga pita da li sam se razboleo a jeo sam meso svakodnevno.I kada je to tako a to nije samo moje čudno iskustvo, to je činjenica, i kada Nole kaže da nije trenirao zašto bih ja to povezivao sa bilo čim drugim nego ovim gore. Zato sto u novinama tako piše i zato što ti kažes?
Uostalom ako ti je do mišićne mase pa imaš pun qurac bodibildera koji su vegani i sirivnjaci ali ne znam kakve to uopste veze ima sa Noletovim tenisom?
Evo pogledaj ovog sirovnjaka i njegovu mišicnu masu: https://www.instagram.com/p/BlA8IK3hdbs/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1qunwzrnibxjj
@karlbruder
Da li mislis da bi imao snage da čuka lopticu ili bi mu duša izašla na nos?

O zabranjivanju mu da misli na Budu dok igra neću ni da počinjem.

tati je budala , p ti materina blagoretardirana , seljacka . svrsim ti na desni krajnik .

Nema na čemu intrigue ali nema potrebe za zahvaljivanjem, samo diskutujemo, ovde smo svi isti.
Samo da kažem jednu stvar, ja isto mislim kao i mnogi drugi da treba da jede meso. Da sam ja on žvakao bih ga još nekoliko godina koliko planiram da igram pa da ‘ebem. Ionako mu je tenis životna obaveza i odavno nije on više samo jedan od mnogobrojnih dobrih tenisera nego neko ko bi mogo da u svakom pogledu postane najbolji ikada.
Ali ja nisam Novak Djokovic i sa druge strane mogu da razumem njegove odluke i zašto. I sam sam od toga da sam svojevremeno jeo stejk pa skoro bas svakodnevno gotovo prestao skroz da jedem meso većih životinja i konzumiram samo ribu i piletinu. Nemam neki sentiment prema klanicama i mesarama, jednostavno sto ono kažu neće mi ga duša nešto. To što mi više ne poteče voda na usta kada vidim prase na ražnju ne znači ni da više nisam Srbin nego sam postao globalista.
No kada kažem da ja ne bih menjao ishranu to je samo zbog toga sto sve te promene zahtevaju novo planiranje znači ekstra posao a vecina nas, barem znam sigurno za sebe, voli da radi sto manje a ne sto vise.
Da li mislim da Nole izbacivanjem mesa iz ishrane može da zadrzi isti visoki odnosno majviši nivo igre - da, to definitivno mislim. Mišićna masa, kao sto vidimo na svim bilderima uopste ne mora da pati jer što se tiče proteina, amino kiselina i svega sto je potrebno za trening i velike napore pa postoji čitava jedna, uopste ne mala industrija koja prouzvodi apsolutno sve sto je potrebno, mlecnih, biljnih, ma kaži samosta hoćeš, nema da nema. Mislim, Nole sam je postao industrija za sebe, ima bre da mu naprave specijalno za njega samo kakav hoćeš protein i kakvu hoćes amino kiselinu i podmazivač vlakana da ne treba uopste da ima razlike da li jede meso ili ne.
Mislim ne mogu da prihvatim nikako da neko na tom nivou kao što je on napravi grešku oko takve jedne osnovne stvari kao što je ishrana. Možda oko nekog tehničkog detalja nad kojim on nema 100% kontrolu ali ne oko ishrane. Tako da ja ne verujem ni u onu priču o glutenu kao prekretnicu u karijeri.