Ovde imaš lepu tablicu i mnoge stvari o ishrani beba, meni je puno pomoglo:

http://www.wholesomebabyfood.com/solidfoodchartbyfood.htm

Pavlaku sam dala s 9, zumance sa osam al ja i nisam bas zurila. Za spanac nisam znala da nije bas dobar za početak (zbog ne znam kakosezove neke kiselina) pa sam dala već sa 7.

Što se tiče jaja, po mojim izvorima, može samo zumace, a belance ne pre 1. rođenadana. Zumance sme sa navrsenih 7. meseci, i to za rucak, tj. pomesan sa kasicom od povrca. Prvo dati 1/8 zumanceta, sacekati 2 do 3 dana da se vidi ima li reakcija pa onda 2/8 i postepeno povecavati dok se ne doje do pola zumanceta. U prvom mesecu davanja, treba dva puta nedeljno datvati po pola zumanceta. Kada se daje zumace ne daje se meso. U drugom mesecu preci na celo zumance i savetuju jedan dan povrce sa mesom a jedan sa zumacetom, mada neki vole da ostave 2 dana samo povrce. Što se tiče mlecnih proizvoda, tipa sira, pallake, tu su oprecna mišljenja, neki izvori kažu sa navrsenih 6, neki,7, pa neki vak i 9. Ja sam probala sa navrsenih 7 kao i zumance ali moje dete uporno odbija palentu sa pavlakom ili jogurom ili kombinacije sličnog tipa.