benin - Apr 26, 2009.
,,kako crno zdravo sa 3,5kg secera..svasta ljudi pišu, ali svasta..

..cvekla je slatka a i sargarepa...šta će vam secer ???????????

Spremite koliko vam treba za jedan dan i uzivajte...

lavazza - Apr 26, 2009.
3.5 kg secera???????,:))))))))))) haahhaha

pa kad pijes nešto sto je zdravo a u njemu ima secera bukvalno NISI Ništa dobro uradio jer secer podize nenormalno insulin, stvara kiselost u organizmu i bakterije kao lude krenu da se mnoze.

Cveklo ,mrkva u sebi imaju ionako puuuuuno secera, vocnog , i to je vise nego dovoljno da bi ukus bio odličan . Na kraju krajeva malo meda ako bas mora ali nikako SECER i to tri kile!!! :)))

manco_kp - Apr 26, 2009.
Ovaj recept, normalno bez grama secera, umesto limuna može bilo koje drugo voce, preporucuju na ONKOLOSKOM institutu u Moskvi kao preventivu. Tvrde da bi covek uzimajuci 50grama svako jutro soka od cvekle i sargarepe sveo opasnost od opake bolesti na minimum.

stern310 - Apr 26, 2009.

Pa ovo u vezi scera, mislim možda „Kopir” misli da se od ove kolicine napravi sirup za sok i da se taj sirup razblazi sa vodom ili kiselom vodom pri služenju ali opet može da bude i nešto sasvim drugo no ipak vredi probati pa sad manje ili vise secera sve po zelji ja verujem da je taj sirup zdrav ali ipak ću da isprobam.

pozdrav svim poseticima

kopiR - Apr 26, 2009.
Stern310, da dobije se sirup.

-stavra_ - Apr 26, 2009.
Recept od Kopirke kojim se dobije sirup, je prava stvar.

Odlichno ide sa pogachicama i kiselom vodom..

peancic - Apr 26, 2009.
Ne mora da se stavi beli secer,može i smedji,zdravija varijanta.

Već ako se pravi sirup.

BaneD - Apr 26, 2009.
Sirova cvekla izrendana ili tretirana u sokovniku nema prijatan ukus. Molim nek objavi ako zna koliko limuna je potrebno umesto limuntusa i može med ili dekstroza fruktoza zameniti sescer i u kojoj kolcini.

N preterivati sa sokom od cvekle zbog oksalatne kiseline i kalcijuma iz kostiju. Pij malo pij dobro.

Hvala za recept i moguće improvizacije

U zdravlje

-stavra_ - Apr 26, 2009.
- Kopir je ok.

..posle sam presao na kachamak i bozu..

BaneD - Apr 26, 2009.
Vreme je za spavanje ali savest me pece i stoga vam moram predloziti u navedenu carobnu smesu bez secera i limuntusa dodajte njeno velicanstvo jabuku bez semenki i po mogućnosti crvljivu dakle neprikanu i jasno socnu. Sladite po potrebi odnosno slusajte vase telo.

An aple a day keep doctor away- Jedna jabuka preko dana cuva doktora dalje od vaseg stana

lavazza - Apr 26, 2009.
REcept je stariji nego kopir. A koliko je star de mi reci bas me zanima.? Jer izgleda ako je star znači da to je dobro i provereno ?? A zašto vi kopir ne mozete prihvatiti da neke stvari su pogresne i da je bolje da se razmisli razumom a ne rasprce egom koji je porastao do neba.

U principu secer je bio tako skup pred 1960tih godina pa mnogi recepti koji mogu da se nadju po svetu bas i oskudni su sa secerom i to ih čini zdravim.

Secer u krvi pokrece takve procese sa insulinom ,jetrom i pravi toliko stete sto to što možda ima malo vrednoga od cvekle ili limuna je nezamaraljivo.

pa pobogu ljudi na 3.5vode ima 3.5 Kilograma SECERA ,= ravno ludilu.

još neka ima nešto vode od samlevene mrkve,limuna , i dodjemo do 5litri kad podelis opet dodje nekih 600 i nešto grama secera na litru soka !!

ovoga nema ni u koka koli !

u koka koli ima 40gr secera na 330ml sto bi doslo 150gr secera na litar a kopir i njeni recept premasili su sve rekorde.

Inače, uopste nije problem da neko pravi sok i na 1l soka stavi 1kg secera i uziva kao sto uziva kopir sa porodicom već je suludo predstavljati to kao ZDRAVI napitak koji će uvecati crvena krvna zrnca. Ah kad bi bilo tako lako eto secerom uvecati ih ...

između ostalog , stari recept od kopir je poznat svuda ,čak ga i Brojs ima u onoj njegovoj predratnoj knjizi , i naravno i on i drugi upozoravaju NIKAKO secer.

lavazza - Apr 26, 2009.
BandeD , nema oksalatne kiseline u cvekli već u zelenisu -listovima cvekle .

Da je reč o sirupu sigurno bi se prvo voda prokuvala i onda stavio secer pa povrce pa stajanje 24h.. i onda bi to autor nazvala sirup a ne sok.

To sto smo svasta jeli kao mali i konzervanse i brasna u svakoj corbi i vegeta i kojecega i kao eto živi i zdravi smo je jedna od najvecih zabluda. Nismo ništa zdraviji od ostalih naroda već imamo neke tipicne bolesti pa svako četvrti ima cir, svako drugi-treci problemi sa krvnim pritiskom, skoro svaka familija ima nekog secerasa, a najviše umiremo od kardio vaskularnih bolesti.

Globalan - Apr 26, 2009.
KopiR, ne trpi kritiku, pa to ti je........

Daj, bre KopiR, gde god da nalazis ili sama kreiras te tvoje poluseljacke recepte, uglavnom se ispostavi da su NEZDRAVI i SULUDI.....

Imam utisak, da namerno propagiras NEZDRAVU ISHRANU za SRBE na Serbiancafe-u, i da se razumemo.....nazalost, uvek će se neko upecati....ali, vecina te je procutala....

Ja bih zabranila da se svi tvoji recepti objavljuju - ako ništa drugo, bar ovde na SerbianCafe-u......

Objavljuj ti te tvoje zdrave recepte na nekom muslimanskom, hrvatskom, slovenackom ili makedonskom portalu....pa njima prodaj bubrege za m*uda.

A'sad', u zdravlje - i klonite se KopiR-a i njenih kulinarskih otrova ubuduce....

Globalan - Apr 27, 2009.
Lepo moderator, ako si prijatelj KopirA, to ne znači da moras da mi brises komentare koji samo oslikavaju istinu o KopiRu.

Sram treba da te bude, moderatoru, neobjektovni.

lavazza - Apr 28, 2009.
Da li je ovo ZDRAVI SOK ili neka turska poslastica, kolac ,baklava i slično??

mamaibeba , čitaj pravilno a ne samo da trcis hvaliti ovaj recept jer ti bi hvalila kopirku.

da je sirup, ta casa pokraj flase bila bi svetlije boje ako ništa drugo :))

nego nemojte se brukati stvarno.. Ovo je otrov i veseli put prema diabetis 2 .

Ako vam je do zdravog soka onda u sokovniku stavis cveklu, par sargarepa i iscedis limun i pijes ODMAH jer svi vitamini i enzimi oksidiraju jako brzo. Eto to je lep zdravi sok a tako iscedjen odmah se može staviti u flasu i frizider iako i na ovaj način izgubice bar 30% od onih vaznih vrednosti. I sok je predivan i sladak makar sto nema secera!

Danas sokovnici kostaju i manje od 100€ a napravljeni su tako da možeš cele komade povrca stavljati (otvor je veliki) a za pranje -ispiranje ima samo 2- komada (poklopac,filter) koji čak idu u masinu za sudje.(iako dovoljno je samo mlaz vode i cisti su)

na ovaj način mogu se praviti predivne terapije sa sokovima i konzumirati sok od nekih namirnica koje nikad ovako ne bi uzeli jesti/piti a izuzetno su zdrave.

sunflower30 - Jun 24, 2010.
Moram da kažem da ovdje često pronalazim dobre recepte i uvijek se odusevim kad napravim nešto sto moju porodicu odusevi.Naravno,ima i onih koji su manje dobri(da ne kažem losi),ali na meni je da procijenim i uzmem sto mi se svidja.

Mislim da sam stekla prilično puno iskustva što se kuvanja tiče,obzirom da kuvam još od djetinjstva,ali to mi nije glavno zanimanje.

Draga Kopir,...zbog čega se ljutite kada vam neko uputi kritiku za neki vas recept?Ovdje ima i drugih recepata osim vasih,ali rijetko vidim da vi stavite komentar na neki od njih i pohvalite ga.

Ovdje smo valjda da se družimo i uzivamo,a ne da napadamo jedni druge i upucujemo pogrdne rijeci.

Veliki pozdrav svima iz Bosne.