Korisno jeste ali i zahteva veliku posvećenost pa je to mnogima razlog što ni ne počinju.

Ja sam sestričinu bacila na Krav Maga da vidi kako joj leži i dopalo joj se.
Sada traži drugarice da ide sa njima.

Slažem se da žene ne treba da trpe nasilje, pogotovo ne deca, ali naše društvo je takvo da se posledice vide tek na sahranama. 
------------
Znam da će zvucati cudno, ali žene pre svega treba u sebi da osveste da NE želE da trpe nasilje. Da li su to ostaci patrijarhalnog vaspitanja „adaptirani” u ovovremensko, tek, neke žene imaju pomalno cudna shvatanja o trpljenju (porodicnog) nasilja.
Deca su već drugi, slozeniji problem, jer imaju manje izbora.

Da kažem nešto, kao sportista iz te branše, u vezi samoodbrane. 
-----------
Secam se nekog ranijeg tvog I Jv komentarisanja na temu (borilackih) sportova.Možda si tada I rekla kojim se bavis, ali, iskreno, ne secam se, a od eventualne pretrage mi je lakse (priznajem :) ) da te, (uz izvinjenje) sada to pitam, ukoliko je odgovor moguć.

Kad naletiš na nasilnika, prva stvar je strah. To je šok koji može da parališe jer u stvari ne znaš kako da se odbraniš.
-------------
Mislim da ima razlike u tome da li ti je nasilnik poznat ili ne. Od toga, pretpostavljam, (može da) zavisi odluka o odbrani, kao I „koncept”odbrane.Kao I da li se radi o jednom nasilniku ili vise njih.

 To je najgori deo. Vrlo je važno za ugroženu osobu da u tom momentu pokuša da smiri paniku, diše na nos i ispušta vazduh na usta. To traje maksimum desetak sekundi. 
-----------
Tehnike otklanjanja panike, disanja, dejstvovanja...koje si navela su vredne.Međutim, neretko žrtva nema (ni tih) desetak sekundi

Ни једна жена није одмах и први пут поломљена. Крене то као терапија, свађе, вербално малтретирање, па завртање руку, па чупање за косу, шамари... И све то такве жене, жртве насиља, трпе... Да ли помаже да узврати борбом? Не! 
-------------------
Krene to pasivnom agresijom (tu oboje mogu podjednako biti žrtve, najcesce to I jeste uzajamno), a nastavi aktivnom (tu se pretpostavlja ko je fizicki jači, mada, budimo sasvim posteni ,pa primetimo da ima, redje doduse, I fizicki maltretiranih muskaraca).
Možda pomaze da , prvi put, žena uzvrati, ne bi li obeshrabrila nasilnika (a jasno je cime se on „hrani”) da nasilje ponovi.
To sve ako je nasilnik u porodici/bliskom okruzenju.
Drugacija su desavanja sa nasilnicima vani.

I to je dobar savet kada se radi o tzv domestic violence, ali to nije uvek slučaj

sanak, karate/jiu jitsu.

Žene, učite da birate...pametno...i da zaobidjete! 
--------
Naravno, to stoji, tačno je I potrebno.
Ali, ne zaboravi(te), ljudi nisu „nekvarljiva roba”, menjaju se...

Escada, bravo!! (znam da je crni, čim pitam za dan)
Samo napred, ne odustaj od sledećeg (majstorskog) nivoa!
(u kuci imam „drugodanca” :) )

S obzirom da imaš „drugodanca”, poznat ti je način života:)

Još nešto bih naglasila u vezi borilačkih veština.

Nikad nije kasno da se uključite, bez obzira na godine. Postoje grupe klinaca od 4-8 godina, oni se pre svega uče disciplini i samodisciplini sa vrlo kratkim osvrtom na klasične vežbe.

Nešto vrlo važno. Praksa je pokazala da deca sa dijagnostifikovanim autizmom postižu odlične rezultate u napretku baveći se ovim sportovima.

Takođe postoje grupe starijih, od 60 pa na dalje godina, a vežbe su prilagodjene njihovim godinama i pokretljivosti. Iznenadjujuće je da su mnogi od njih postigli veće rezultate nego mnogi mladji.

Između ove dve grupe su mladi takmičarski sportisti koji su van kategorije.

Извињавам се што упадам на дамску дискусију, не буди ми замерено ако кажем нешто с мушке тачке гледишта.

То што је мушкарац насилник није обавезно последица траума из детињства. Постоје и врло толерантни мушкарци који се понекад суоче са женском тврдоглавошћу, па и глупошћу.

Ако желите да ваш мушкарац никад не дигне руку на вас није много потребно. Дајте му увек подршку и чврсто стојте уз њега. Све што раде у животу мушкарци раде због жена и породице.
Немојте имати нереална очекивања од свог мужа. Неке жене се удају само да би се удале, тј. да би их околина сматрала нормалним, а за кога се удају није им понекад ни битно.
А то је, заправо, најбитније. Видео сам доста цура које освајају момке што пију у кафићу. Онда се зачуде кад као удате схвате да је човек алкохоличар. Поставља се питање у шта су гледале.

Оцените шта је реално у вашем браку и то вам је циљ. Нереални циљеви доводе до лома. Например, ако вам је циљ да будете прва дама Србије, а ваш муж није политичар, онда је то нереалан циљ.
Или желите да будете богата жена која путује светом, а нисте старлета или спонзоруша да напецате милионера, онда најпре морате помоћи мужу да се обогати, а за то треба времена.

Битно је мужу давати подршку у ТЕШКИМ тренуцима, по систему „у добру је лако добар бити...”. Не заборавите ни на подршку у кревету, ту се многи поени губе и многе љубави залутају.

Ако је мушкарац већ дошао до тога да удари своју жену тај је дефинитивно пук'о и једино решење је разлаз. Као што сваки коцкар греши што се вади, тако и жена греши ако спасава брак после батина. Брак се спасава само пре батина.

Иначе сам велики присталица женског права на самоодбрану, али мислим да је ескада помешала напад страног силеџије са кућном свађом. Једно је бранити се од нападача на улици, за кога знате какве су му намере, а сасвим друго од свог човека.

-Ja bih predlozio ženama da se vise služe pamecu u samoodbrani, a ako je bas nemaju-onda nek koriste sva raspoloživa srestva za samoodbranu.

-Mada,treba se zapitati,šta je to,sto ih je dovelo u takve uslove i tu trenutnu poziciju. Samo iskrena spoznaja uzroka,može im garantovati da im se zivotna greška ne ponovi.

-Bolje je leciti UZROK ,nego POSLEDICE.